?日照市擁有5家可治療骨科疾病的三甲醫(yī)院，其中3家設有獨立脊柱外科、關節(jié)外科等?？?/strong>?。這些醫(yī)院在頸椎病、腰椎間盤突出癥等常見骨科疾病的診療中具備專業(yè)優(yōu)勢，患者可根據(jù)具體需求選擇就診。以下從醫(yī)院特色、?？圃O置及日常防護角度展開說明：

（一）?重點醫(yī)院?？婆渲?/strong>?

1. ?日照市人民醫(yī)院?
   • 脊柱外科位于門診五樓西區(qū)，擅長頸椎病保守治療與微創(chuàng)手術
   • 運動醫(yī)學科門診八樓西區(qū)提供肩膝損傷康復方案
2. ?日照市中心醫(yī)院?
   • 門診四樓西區(qū)脊柱外科專攻頸椎小關節(jié)紊亂復位
   • 關節(jié)外科六樓北區(qū)開展人工髖膝關節(jié)置換術
3. ?日照大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院?
   • 運動醫(yī)學科五樓西區(qū)側(cè)重運動損傷防治
   • 創(chuàng)傷外科二樓西區(qū)處理復雜骨折

（二）?日常防護要點?

1. ?頸椎保護?
   • 避免長時間低頭，每小時做頸部后仰拉伸
   • 選擇8-12cm高度枕頭維持頸椎曲度
2. ?骨折術后護理?
   • 股骨頸骨折患者仰臥時保持下肢外展30°
   • 側(cè)臥需在雙膝間夾枕減少內(nèi)收應力

（三）?治療誤區(qū)警示?

1. 頸椎病無特效藥，需通過肌肉鍛煉與姿勢調(diào)整控制進展
2. 頸部疼痛持續(xù)3天未緩解應排查頸椎間盤突出

日照骨科三甲醫(yī)院通過多學科協(xié)作提供系統(tǒng)化診療，但疾病預防同樣關鍵。建議伏案工作者每45分鐘進行肩頸放松，中老年人定期評估骨密度，出現(xiàn)肢體麻木等癥狀時及時至?？崎T診檢查。