不正常
正常情況下，空腹血糖應(yīng)該在4.4 - 6.1毫摩爾/升，餐后2小時血糖應(yīng)該在7.8毫摩爾/升以下。男性早餐后血糖達(dá)到18.9毫摩爾/升是一個相對較高的數(shù)值，通常被認(rèn)為是糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)之一，這意味著該男性可能存在糖尿病的風(fēng)險，需要及時就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。
一、血糖的正常范圍
- 空腹血糖：正?？崭谷菫?.9 - 6.1毫摩爾/升，血漿血糖為3.9 - 6.9毫摩爾/升。這是人體在禁食8 - 12小時后的血糖水平，反映了基礎(chǔ)胰島素分泌功能以及肝臟葡萄糖輸出情況。
- 餐后血糖：飯后1小時，血糖可上升到10毫摩爾/升，于餐后2小時恢復(fù)至7.8 - 8.9毫摩爾/升。早餐后血糖正常值大約小于7.8mmol/L。餐后血糖的變化與飲食攝入的碳水化合物量、消化吸收速度以及胰島素的分泌和作用等因素有關(guān)。
| 血糖類型 | 正常范圍（毫摩爾/升） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后1小時血糖 | ＜10 |
| 餐后2小時血糖 | 7.8 - 8.9 |
| 早餐后血糖 | ＜7.8 |
二、高血糖的危害
- 短期危害：血糖急劇升高可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)多飲、多尿、多食、體重下降等“三多一少”癥狀，還可能引起頭暈、乏力、視力模糊等不適，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、呼吸深快、呼氣有爛蘋果味等，甚至危及生命。
- 長期危害：長期高血糖會對身體多個器官和系統(tǒng)造成損害，引發(fā)多種并發(fā)癥。如心血管系統(tǒng)，可導(dǎo)致動脈粥樣硬化，增加冠心病、心肌梗死、腦卒中等疾病的發(fā)生風(fēng)險；腎臟方面，可引起糖尿病腎病，最終可能發(fā)展為腎衰竭；神經(jīng)系統(tǒng)可出現(xiàn)神經(jīng)病變，導(dǎo)致肢體麻木、疼痛、感覺異常等；眼部可引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變，嚴(yán)重時可致盲。
三、應(yīng)對措施
- 及時就醫(yī)：當(dāng)發(fā)現(xiàn)血糖達(dá)到18.9毫摩爾/升時，應(yīng)立即前往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，如糖化血紅蛋白檢查、口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）等，以明確是否患有糖尿病，并評估病情的嚴(yán)重程度。醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果制定個性化的治療方案。
- 藥物治療：如果確診為糖尿病，通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降糖類藥物，如二甲雙胍、磺脲類藥物等，必要時可能需要注射胰島素來控制血糖水平?；颊邞?yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，不要自行增減劑量或停藥。
- 生活方式調(diào)整
- 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。遵循少食多餐的原則，合理分配三餐熱量。
- 適量運動：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可適當(dāng)進(jìn)行力量訓(xùn)練，如舉重、俯臥撐等。運動有助于提高胰島素敏感性，降低血糖水平。
- 定期監(jiān)測：定期測量血糖，了解血糖的控制情況，并記錄下來，以便醫(yī)生調(diào)整治療方案。也要定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測血壓、血脂、腎功能等指標(biāo)。
男性早餐血糖18.9毫摩爾/升是明顯異常的，可能提示患有糖尿病，需要引起足夠的重視。及時就醫(yī)并采取有效的治療和生活方式調(diào)整措施，對于控制血糖水平、預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生至關(guān)重要?；颊邞?yīng)積極配合醫(yī)生的治療，保持健康的生活方式，以提高生活質(zhì)量，延長壽命。
