?遼寧本溪地區(qū)腰椎間盤(pán)突出癥患者康復(fù)治療有效率達(dá)78%?
腰椎間盤(pán)突出癥是遼寧本溪康復(fù)科常見(jiàn)病之一，多因久坐、勞損或外傷導(dǎo)致椎間盤(pán)退變，壓迫神經(jīng)根引發(fā)疼痛。本溪地區(qū)因氣候寒冷及重工業(yè)從業(yè)者較多，發(fā)病率高于全國(guó)平均水平?？祻?fù)科通過(guò)?非手術(shù)綜合治療?幫助多數(shù)患者緩解癥狀，恢復(fù)日常活動(dòng)能力。
?一、病因與高危因素?
- ?職業(yè)因素?：本溪鋼鐵、礦業(yè)從業(yè)者長(zhǎng)期彎腰負(fù)重，椎間盤(pán)壓力增高3-5倍。
- ?氣候影響?：冬季低溫導(dǎo)致肌肉僵硬，腰椎穩(wěn)定性下降。
- ?生活習(xí)慣?：久坐辦公、缺乏運(yùn)動(dòng)使腰椎間盤(pán)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)減少。
?二、康復(fù)科核心治療手段?
- ?物理治療?：
- ?牽引療法?：通過(guò)機(jī)械牽引擴(kuò)大椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫，本溪三甲醫(yī)院設(shè)備牽引力可達(dá)體重的1.2倍。
- ?超聲波治療?：促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥，每日1次，10次為一療程。
- ?運(yùn)動(dòng)康復(fù)?：
- ?麥肯基療法?：針對(duì)本溪患者設(shè)計(jì)的脊柱伸展訓(xùn)練，每日3組，每組10次。
- ?核心肌群訓(xùn)練?：使用懸吊帶（TRX）增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，每周3次。
- ?中醫(yī)特色?：
- ?針灸?：選取腎俞、環(huán)跳等穴位，配合電針刺激，有效率65%。
- ?中藥熏蒸?：采用遼產(chǎn)透骨草、威靈仙等藥材，每周2-3次。
?三、預(yù)防與日常管理?
- ?工間活動(dòng)?：建議每30分鐘起身做5分鐘腰椎旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
- ?睡眠姿勢(shì)?：側(cè)臥時(shí)雙腿間夾枕頭，保持脊柱中立位。
- ?營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充?：增加鈣、維生素D攝入，本溪山區(qū)可多食用榛子、山野菜。
多數(shù)患者通過(guò)3-6個(gè)月系統(tǒng)康復(fù)可顯著改善癥狀，但需避免提重物、久坐等誘發(fā)行為。本溪康復(fù)科建議急性期患者佩戴醫(yī)用腰圍，癥狀緩解后逐步過(guò)渡到功能鍛煉。
