3.9–5.6 mmol/L（空腹）
對(duì)于10歲兒童，早上血糖的正常值范圍通常為空腹?fàn)顟B(tài)下3.9–5.6 mmol/L。這一范圍基于生理代謝特點(diǎn)及權(quán)威醫(yī)學(xué)指南，反映健康兒童晨起未進(jìn)食時(shí)的血糖水平。若檢測(cè)結(jié)果超出此范圍，需結(jié)合臨床評(píng)估是否存在代謝異常或飲食因素干擾。
一、血糖監(jiān)測(cè)的意義
- 健康評(píng)估：空腹血糖是篩查糖尿病或低血糖的重要指標(biāo)，尤其對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。
- 動(dòng)態(tài)變化：受睡眠、飲食和激素（如生長(zhǎng)激素）影響，晨起血糖可能略高于夜間，但應(yīng)在正常區(qū)間內(nèi)波動(dòng)。
二、影響血糖的因素
生理因素
- 年齡：兒童代謝率較高，但血糖調(diào)節(jié)機(jī)制尚未完全成熟。
- 激素水平：晨間皮質(zhì)醇升高可能輕微推升血糖。
外部因素
因素 對(duì)血糖的影響 應(yīng)對(duì)建議 睡眠不足 可能導(dǎo)致短暫升高 保證8–10小時(shí)睡眠 高糖飲食 前晚攝入過(guò)量糖分或致晨起偏高 晚餐避免甜食 劇烈運(yùn)動(dòng) 空腹運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)低血糖 晨練前少量加餐
三、異常值的處理建議
- 偏高（>5.6 mmol/L）：需重復(fù)檢測(cè)并排查胰島素抵抗或家族性糖尿病史。
- 偏低（??.9 mmol/L）：常見(jiàn)于早餐延遲，可補(bǔ)充復(fù)合碳水化合物（如全麥面包）緩解。
兒童血糖管理需結(jié)合個(gè)體差異，定期監(jiān)測(cè)和均衡飲食是維持穩(wěn)定水平的關(guān)鍵。若持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)兒科或內(nèi)分泌專(zhuān)科醫(yī)師。
