老年人中餐血糖20.2mmol/L已遠超正常范圍，是比較嚴重的情況，可能由飲食、疾病、藥物、應激等多種因素引起

當老年人中餐血糖達到20.2mmol/L時，表明血糖值處于異常高位。正常情況下，餐后2小時血糖應小于7.8mmol/L，這一數值已嚴重超出，可能預示著身體出現了問題，下面為您詳細介紹可能的原因及應對方法。

一、可能的原因

1. 飲食因素：一次性食用大量升糖指數較高的食物，如蛋糕、糖果、高碳水化合物等，會使糖類攝入過多，人體無法及時代謝，從而導致血糖急劇升高。例如老人中餐進食了大量的米飯、甜點等，就可能出現這種情況。
2. 疾病因素
   • 糖尿病：這是老年人血糖高最常見的原因。糖尿病患者的胰島功能異常，胰島素分泌不足或作用缺陷，無法有效降低血糖，導致血糖升高。2型糖尿病在老年人中較為常見，患者通常會出現多飲、多尿、多食但體重下降、全身無力等癥狀。
   • 胰腺外分泌疾病：胰腺創(chuàng)傷、胰腺切除術、胰腺囊性纖維化病以及纖維鈣化性胰腺病等，會影響胰腺的正常功能，導致胰島素分泌減少，進而引起血糖升高。
   • 內分泌系統疾病：如庫欣綜合征、肢端肥大癥、甲亢、生長素瘤等，會影響體內激素的平衡，干擾血糖的正常代謝，使血糖升高。
   • 其他系統感染：敗血癥、重癥肺炎等其他系統感染，也可能導致血糖偏高。
3. 藥物因素：如果患者患有低血糖時，在醫(yī)生的指導下應用提高血糖的藥物，可能導致血糖波動，出現血糖值升高的情況。某些藥物的副作用也可能引起血糖升高。
4. 應激因素：當患者處于應激情況，如急性腦血管病、冠心病發(fā)作、感染、情緒波動等，身體會分泌一些應激激素，如腎上腺素、糖皮質激素等，這些激素會使血糖升高。這種情況下的血糖升高通常是暫時的，但也需要密切關注。

二、正常血糖與異常血糖對比

三、應對措施

1. 及時就醫(yī)：血糖達到20.2mmol/L是比較嚴重的情況，應及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。
2. 調整飲食：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等。要注意飲食的均衡和規(guī)律，避免暴飲暴食。
3. 適量運動：適量的運動可以增強胰島素敏感性，有助于控制血糖。老年人可以選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等。
4. 藥物治療：如果確診為糖尿病或其他疾病導致的血糖升高，需要在醫(yī)生的指導下使用降糖藥物或其他治療藥物，如二甲雙胍、格列齊特、胰島素等。

當老年人出現中餐血糖20.2mmol/L的情況時，應高度重視，及時采取措施。了解可能的原因，積極配合醫(yī)生的治療，調整生活方式，對于控制血糖、預防并發(fā)癥非常重要。要定期監(jiān)測血糖，以便及時發(fā)現問題并調整治療方案。