高爾夫球肘，又稱肱骨內(nèi)上髁炎，是一種常見的肘部疾病，通常影響高爾夫球手、網(wǎng)球手和其他需要頻繁使用前臂和手腕的人群。
高爾夫球肘是指肱骨內(nèi)上髁（肘部內(nèi)側(cè)的骨骼突起）周圍的肌腱和軟組織發(fā)生炎癥或損傷。這種疾病可能導致肘部內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛和活動受限。在黑龍江綏化，康復科醫(yī)生通過綜合治療方法，包括物理治療、藥物治療和手術(shù)治療，幫助患者緩解癥狀并恢復功能。
一、病因與癥狀
病因
- 過度使用：頻繁進行需要前臂和手腕屈曲和旋轉(zhuǎn)的運動，如高爾夫球、網(wǎng)球、棒球等。
- 肌肉不平衡：前臂肌肉力量不平衡，導致某些肌腱過度負荷。
- 不良姿勢：不正確的運動姿勢或工作姿勢，增加肘部內(nèi)側(cè)的壓力。
癥狀
- 疼痛：肘部內(nèi)側(cè)疼痛，可能向手腕和前臂放射。
- 壓痛：在肱骨內(nèi)上髁周圍有明顯壓痛。
- 活動受限：肘部和前臂活動時疼痛加劇，導致活動受限。
- 握力下降：由于疼痛和肌腱炎癥，握力可能下降。
二、診斷與評估
體格檢查
- 視診：觀察肘部是否有紅腫、畸形等異常。
- 觸診：檢查肱骨內(nèi)上髁周圍是否有壓痛，并評估前臂肌肉的緊張度。
- 活動度檢查：評估肘部和前臂的活動范圍，以及是否存在活動受限。
影像學檢查
- X射線：用于排除其他骨骼疾病，如骨折或骨關(guān)節(jié)炎。
- MRI：可以更詳細地顯示肌腱和軟組織的炎癥或損傷情況。
- 超聲：用于評估肌腱的厚度和血流情況，幫助診斷炎癥程度。
三、治療方法
保守治療
- 休息與制動：避免進行引起疼痛的活動，使用護具或支具固定肘部。
- 物理治療：包括冷熱敷、按摩、拉伸和強化訓練，以減輕炎癥、緩解疼痛和恢復功能。
- 藥物治療：非甾體抗炎藥（NSAIDs）用于減輕炎癥和疼痛，局部類固醇注射可緩解癥狀。
手術(shù)治療
- 適應癥：對于保守治療無效、癥狀嚴重或影響日常生活的患者，可能需要手術(shù)治療。
- 手術(shù)方式：包括肌腱松解術(shù)、肌腱修復術(shù)或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，以減輕炎癥、修復損傷的肌腱或清除病變組織。
四、康復與預防
康復訓練
- 早期康復：在醫(yī)生指導下進行輕柔的拉伸和強化訓練，以恢復肘部和前臂的功能。
- 中期康復：逐漸增加訓練強度和范圍，包括使用彈力帶、啞鈴等器械進行力量訓練。
- 后期康復：進行功能性訓練，如握力訓練、手腕靈活性訓練等，以恢復日常生活和運動能力。
預防措施
- 正確姿勢：在進行運動或工作時，保持正確的姿勢，避免過度負荷肘部內(nèi)側(cè)。
- 熱身與拉伸：在運動前進行充分的熱身和拉伸，以增加肌肉的柔韌性和減少受傷風險。
- 力量平衡：加強前臂肌肉的力量平衡訓練，特別是屈肌和伸肌的平衡，以減少肌腱過度負荷。
通過綜合治療方法和康復訓練，黑龍江綏化康復科醫(yī)生能夠幫助高爾夫球肘患者緩解癥狀、恢復功能，并預防疾病的復發(fā)?；颊邞裱t(yī)生的建議，積極配合治療和康復訓練，以獲得最佳的治療效果。
