4-8周

廣西防城港康復科針對高爾夫球肘的治療，通常采用綜合康復方案，旨在緩解疼痛、恢復肘關節(jié)功能并預防復發(fā)。治療周期因個體差異和病情嚴重程度而異，一般需要4到8周。

一、核心治療策略

1. 休息與活動調整 治療初期，首要措施是停止引發(fā)疼痛的重復性動作，讓肘部得到充分休息 。但這并非完全制動，休息期通常建議不超過兩周，以免引發(fā)其他問題 。康復科醫(yī)生會指導患者調整日?；顒踊蜻\動方式，避免加重肘部負擔。

2. 物理治療與手法干預 廣西防城港康復科的專業(yè)團隊可能運用多種物理療法和手法。這包括但不限于熱敷、冷敷、超聲波、電刺激等物理因子治療，以減輕炎癥和疼痛。也可能結合中醫(yī)傳統(tǒng)方法，如針灸、推拿或特定的手法治療 ，幫助放松肌肉、改善局部血液循環(huán)。

3. 藥物與輔助器具 在醫(yī)生指導下，可使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）等口服或外用藥物來控制炎癥和疼痛 。在急性期或特定情況下，可能會短期使用護肘或夾板進行固定，以限制活動、促進恢復 。但需遵醫(yī)囑，避免長期固定導致關節(jié)僵硬。

   治療方式	主要目的	適用階段	注意事項
   休息與活動調整	減輕肌腱負荷，防止進一步損傷	急性期、全程	避免完全制動，適時開始康復
   物理治療	緩解疼痛、消炎、促進組織修復	急性后期、恢復期	需專業(yè)人員操作，配合家庭鍛煉
   藥物治療	快速控制炎癥反應和疼痛	急性期	遵醫(yī)囑使用，注意副作用
   護具（夾板）	限制活動，提供支撐	急性期或特定活動時	使用時間不宜過長

二、康復進程與功能鍛煉

1. 漸進式康復訓練 當急性疼痛緩解后，廣西防城港康復科會為患者制定個性化的漸進式康復訓練計劃。這通常包括輕柔的拉伸練習以增加柔韌性，以及逐步加強的肌肉力量訓練，特別是前臂屈肌群，以增強肌腱的耐受力和穩(wěn)定性。

2. 功能恢復與重返運動 康復的最終目標是恢復肘關節(jié)的正常功能，使患者能夠安全地重返工作或運動?？祻蛶煏u估患者的恢復情況，指導其逐步恢復到之前的活動水平，并教授正確的技術動作和熱身/放松方法，以降低高爾夫球肘復發(fā)的風險。

3. 中西醫(yī)結合特色 在廣西防城港地區(qū)，部分康復科或中醫(yī)科醫(yī)生可能擅長運用中西醫(yī)結合的方法治療高爾夫球肘 。除了現(xiàn)代康復技術，還可能結合中藥內服或外敷、特定的中醫(yī)手法等，為患者提供多元化的治療選擇。

廣西防城港康復科在處理高爾夫球肘方面，通過科學評估和個性化方案，結合休息、物理治療、藥物及功能鍛煉等多種手段，能有效幫助患者緩解癥狀、恢復功能，并強調預防復發(fā)，是應對這一常見勞損性疾病的可靠選擇。