踝關(guān)節(jié)扭傷若未及時正確處理，可能會留下多種后遺癥
踝關(guān)節(jié)扭傷在日常生活中較為常見，尤其在運動時容易發(fā)生。如果在急性期沒有得到恰當處理，就可能會遺留一些后遺癥，對患者的生活質(zhì)量產(chǎn)生不同程度的影響。在湖北神農(nóng)架林區(qū)康復科，經(jīng)常會遇到因踝關(guān)節(jié)扭傷后遺癥前來尋求治療的患者。以下將詳細介紹這些后遺癥及相關(guān)應對措施。
（一）常見后遺癥表現(xiàn)
- 慢性疼痛：這是較為常見的后遺癥之一?；颊咴陂L時間行走或運動后，踝關(guān)節(jié)會出現(xiàn)持續(xù)的疼痛不適感，可能表現(xiàn)為刺痛或者隱隱作痛。這主要是由于扭傷后過早下地活動，影響了關(guān)節(jié)軟組織的恢復所致。
- 關(guān)節(jié)不穩(wěn)定：容易出現(xiàn)反復扭傷的情況，這會進一步加重踝關(guān)節(jié)的損傷。表現(xiàn)為活動受到限制、走路時出現(xiàn)彈響等，主要是因為踝關(guān)節(jié)周圍的軟組織遭受破壞，影響到了踝關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定性。
- 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：如果扭傷導致了骨質(zhì)的損傷，并且伴有明顯的踝關(guān)節(jié)軟骨面的損傷，后期很容易引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。患者在活動時，踝關(guān)節(jié)會出現(xiàn)明顯的腫脹、疼痛和活動受限的情況。
- 肌肉力量減弱與本體感覺減退：影響關(guān)節(jié)的正常功能和平衡能力，使得患者在行走或運動時更容易出現(xiàn)失衡和扭傷的情況。
- 關(guān)節(jié)退化與骨質(zhì)增生：長期的慢性損傷可能導致關(guān)節(jié)軟骨破壞、骨質(zhì)增生，進一步加重關(guān)節(jié)的退變。
（二）后遺癥產(chǎn)生的原因
| 原因 | 具體情況 |
|---|---|
| 韌帶損傷 | 側(cè)副韌帶受傷未及時治療，可導致踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)與慢性疼痛。 |
| 軟骨損傷 | 扭傷時關(guān)節(jié)軟骨受損，易誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。 |
| 康復不佳 | 傷后康復訓練不到位，影響關(guān)節(jié)功能恢復。 |
| 反復扭傷 | 多次扭傷增加后遺癥風險。 |
| 個體差異 | 部分人自身恢復能力弱，更易留后遺癥。 |
（三）應對措施
- 慢性疼痛：可使用熱毛巾熱敷，促進血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。應避免過度活動，給關(guān)節(jié)足夠的休息時間。
- 關(guān)節(jié)不穩(wěn)定：進行踝關(guān)節(jié)部位的功能鍛煉，如平衡訓練、肌肉力量訓練等，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。嚴重的關(guān)節(jié)不穩(wěn)定可能需要手術(shù)治療。
- 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：及時前往醫(yī)院骨科完善相關(guān)檢查，根據(jù)病情采取藥物治療、物理治療或手術(shù)治療等方法。
- 肌肉力量減弱與本體感覺減退：通過專業(yè)的康復訓練，如平衡板訓練、本體感覺訓練等，增強肌肉力量和本體感覺。
- 關(guān)節(jié)退化與骨質(zhì)增生：采取物理治療、藥物治療等方法緩解癥狀，必要時進行手術(shù)干預。
踝關(guān)節(jié)扭傷雖然看似是小問題，但如果不重視，可能會引發(fā)多種后遺癥，嚴重影響患者的生活質(zhì)量。在湖北神農(nóng)架林區(qū)康復科，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況制定個性化的治療方案，幫助患者減輕后遺癥的影響。當發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷時，應及時就醫(yī)，進行正確的治療和康復訓練，以降低后遺癥的發(fā)生風險。
