創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）的預(yù)防關(guān)鍵在于創(chuàng)傷后數(shù)小時(shí)至數(shù)周內(nèi)的早期干預(yù)與長期社會(huì)支持體系建設(shè)。
有效防止創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙發(fā)生，需要在遼寧盤錦地區(qū)構(gòu)建覆蓋事前預(yù)防、事中應(yīng)對(duì)、事后干預(yù)的全鏈條心理防護(hù)網(wǎng)絡(luò)，結(jié)合社區(qū)、醫(yī)療、教育、司法及應(yīng)急管理等多部門力量，通過普及心理韌性知識(shí)、建立快速響應(yīng)機(jī)制、提供專業(yè)心理援助及營造包容社會(huì)環(huán)境來降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
一、 構(gòu)建多層次社會(huì)支持與預(yù)防體系
強(qiáng)化社區(qū)基礎(chǔ)防線與應(yīng)急聯(lián)動(dòng) 社區(qū)是預(yù)防創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的第一道防線。應(yīng)整合社區(qū)資源，將心理健康服務(wù)納入?yún)^(qū)域應(yīng)急管理體系 ，提升基層應(yīng)急反應(yīng)和處置能力 。對(duì)經(jīng)歷創(chuàng)傷事件的居民，社區(qū)工作者應(yīng)及時(shí)走訪，排查潛在心理風(fēng)險(xiǎn) ，并鏈接專業(yè)資源。建立鄰里互助網(wǎng)絡(luò)，鼓勵(lì)居民間的情感支持，增強(qiáng)個(gè)體面對(duì)逆境時(shí)的社會(huì)緩沖能力 。
支持層級(jí)
主要功能
關(guān)鍵措施
社區(qū)層面
早期識(shí)別、基礎(chǔ)支持、資源鏈接
定期走訪排查 、組織互助小組、普及心理知識(shí)、對(duì)接專業(yè)機(jī)構(gòu)
醫(yī)療機(jī)構(gòu)
專業(yè)評(píng)估、早期干預(yù)、治療轉(zhuǎn)介
設(shè)立心理急診通道、提供急性應(yīng)激障礙（ASD）篩查與短期干預(yù) 、轉(zhuǎn)介至精神科（如盤錦遼油寶石花醫(yī)院精神科 ）
應(yīng)急管理部門
協(xié)調(diào)聯(lián)動(dòng)、預(yù)案制定
將心理援助納入突發(fā)事件總體應(yīng)急預(yù)案，確保災(zāi)后心理救援隊(duì)伍快速到位
重點(diǎn)人群的針對(duì)性預(yù)防策略 針對(duì)不同人群需制定差異化預(yù)防方案。例如，在司法矯正領(lǐng)域，盤錦市已根據(jù)矯正對(duì)象個(gè)人情況實(shí)施分類管理，開展心理疏導(dǎo)和危機(jī)干預(yù) 。在學(xué)校系統(tǒng)，應(yīng)落實(shí)心理咨詢室建設(shè)與專業(yè)師資配備，制定校園心理危機(jī)預(yù)案 。對(duì)于兒童，除增強(qiáng)體質(zhì)外，更應(yīng)注重培養(yǎng)其情緒管理能力和抗挫折韌性 。高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)群體（如消防員、警察）則需建立常態(tài)化的心理減壓和創(chuàng)傷后晤談機(jī)制。
二、 推廣心理韌性培養(yǎng)與早期干預(yù)
普及公眾心理健康教育 通過健康教育提升全民對(duì)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的認(rèn)知水平，消除病恥感。教育內(nèi)容應(yīng)涵蓋創(chuàng)傷反應(yīng)的正?；ㄈ绺嬷?jiǎng)?chuàng)傷后失眠是常見現(xiàn)象 ）、心理韌性的培養(yǎng)方法（如建立支持系統(tǒng) ）以及尋求幫助的途徑。利用線上線下多種渠道，讓公眾了解在遭遇創(chuàng)傷后，及時(shí)尋求專業(yè)心理幫助是有效預(yù)防PTSD的關(guān)鍵步驟。
實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)化早期心理干預(yù) 在創(chuàng)傷事件發(fā)生后的“黃金時(shí)間”（數(shù)小時(shí)至數(shù)周內(nèi)），提供標(biāo)準(zhǔn)化的心理急救（Psychological First Aid）和創(chuàng)傷后晤談。醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)能識(shí)別急性應(yīng)激障礙（ASD）癥狀 ，因其是PTSD的重要預(yù)測因子，對(duì)ASD患者進(jìn)行及時(shí)干預(yù)可有效阻斷其向PTSD發(fā)展。干預(yù)措施包括穩(wěn)定情緒、提供安全感、連接社會(huì)支持、教授應(yīng)對(duì)技巧等，必要時(shí)由精神科醫(yī)生介入 。
遼寧盤錦地區(qū)防止創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的發(fā)生，是一項(xiàng)需要政府主導(dǎo)、多部門協(xié)作、全社會(huì)參與的系統(tǒng)工程，唯有將預(yù)防關(guān)口前移，強(qiáng)化早期識(shí)別與干預(yù)，并持續(xù)構(gòu)建充滿支持與理解的社會(huì)環(huán)境，才能切實(shí)降低創(chuàng)傷事件帶來的長期心理傷害，守護(hù)市民的心理健康。
