不正常
更年期女性下午血糖值達到16.8mmol/L是不正常的。正常情況下，下午血糖值一般應在3.9 - 7.8mmol/L之間。這一數(shù)值已遠超正常范圍，需要引起高度重視。接下來將詳細介紹相關情況。
一、正常血糖范圍
- 空腹血糖：空腹血糖是指隔夜禁食8 - 12小時后的血糖值，正常范圍為3.9 - 6.1mmol/L。
- 下午血糖：下午血糖通常是在進食后一段時間測量的，由于受到進食等因素影響，正常范圍相對寬泛，一般應在3.9 - 7.8mmol/L之間 。
| 血糖測量類型 | 正常范圍（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 下午血糖 | 3.9 - 7.8 |
二、更年期女性血糖特點
- 激素影響：更年期女性體內雌激素水平突然下降，會出現(xiàn)潮熱、多汗、心煩意亂等情緒改變，這些因素會對血糖產生影響，導致血糖出現(xiàn)波動，有時會升高超過標準。但一般只是略微升高，如空腹血糖可能達到6.5mmol/L左右，飯后血糖可能超過8.1 - 8.2mmol/L 。
- 體重影響：更年期女性由于體內激素代謝紊亂，可能體重會出現(xiàn)增加的現(xiàn)象，進而導致血糖進一步增高。如果注意控制體重，不吃高熱量食物，每天堅持有氧運動，大多數(shù)過了更年期血糖會有一定程度的下降；反之，體重持續(xù)增加會使血糖進一步升高 。
三、血糖16.8mmol/L的影響
- 糖尿病診斷：臨床認為，只要空腹血糖濃度大于或等于7.00mmol/L，糖耐量實驗或者饅頭餐試驗餐后兩個小時的血糖大于11.1mmol/L，可診斷為糖尿病。當更年期女性下午血糖達到16.8mmol/L時，很可能已達到糖尿病的診斷標準，需要進一步檢查確診 。
- 健康危害：如果不積極治療，未來可能會出現(xiàn)各種并發(fā)癥，如周圍神經損傷、糖尿病足、糖尿病腎病和眼病等，嚴重時可能導致腎衰竭、失明，甚至死亡 。
四、應對措施
- 及時就醫(yī)：建議盡快到內分泌科就診，進行全面的檢查，如空腹血糖、糖耐量試驗等，以明確診斷，并在醫(yī)生的指導下進行治療 。
- 生活方式干預：養(yǎng)成良好的生活習慣，控制飲食，減少高熱量、高糖食物的攝入，增加膳食纖維的攝入；每天堅持適量的有氧運動，如散步、慢跑等；保持規(guī)律的作息，避免熬夜和精神緊張 。
- 血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，了解血糖的變化情況，以便及時調整治療方案 。
更年期女性下午血糖值達到16.8mmol/L遠超正常范圍，可能預示著糖尿病等健康問題。應及時就醫(yī)，積極采取生活方式干預和血糖監(jiān)測等措施，以保障身體健康。
