頸肩肌筋膜炎康復在湖南湘潭康復科是一項重要的治療內(nèi)容
頸肩肌筋膜炎是一種常見的肌肉筋膜疾病，在湖南湘潭的康復科，針對這種病癥有著系統(tǒng)的康復方案。下面將為大家詳細介紹相關(guān)知識。
一、頸肩肌筋膜炎概述
- 定義：頸肩肌筋膜炎又稱頸肩肌纖維織炎或肌肉風濕癥，是指筋膜、肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的無菌性炎癥，會引起頸肩背部疼痛、僵硬、運動受限及軟弱無力等癥狀。
- 癥狀表現(xiàn)：頸、肩、背部廣泛性疼痛、酸脹、沉重感、麻木感，僵硬、活動受限，可向后頭部及上臂放散。疼痛呈持續(xù)性，晨起加重，活動后減輕?？梢蚋腥?、疲勞、受涼、受潮等因素而加重，遇熱可減輕，有時出現(xiàn)頸肩背部彈響感。
二、頸肩肌筋膜炎的病因
| 病因類型 | 具體原因 |
|---|---|
| 勞損因素 | 長時間固定姿勢、低頭、不良坐姿或反復拉伸刺激，引起頸肩部肌肉出現(xiàn)相應的勞損、肌束、筋膜等軟組織相互擠壓刺激，導致出現(xiàn)微循環(huán)功能障礙，再反復刺激作用以后出現(xiàn)相應的軟組織粘連。 |
| 外傷因素 | 急性損傷未愈，如10余年前托舉重物導致左側(cè)肩頸部肌肉拉傷，后續(xù)可能引發(fā)頸肩肌筋膜炎。 |
| 環(huán)境因素 | 感染、疲勞、受涼、受潮等因素會加重病情。 |
三、湖南湘潭康復科的康復治療方法
- 物理治療
- 中頻脈沖電治療、低頻脈沖電治療：通過電流刺激，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
- 超聲波治療：利用超聲波的能量，改善組織營養(yǎng)，減輕炎癥。
- 針灸推拿療法：針灸可以刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血運行；推拿能夠放松肌肉，緩解疼痛和僵硬。
- 藥物治療
- 口服藥物：改善微循環(huán)藥物、非甾體類鎮(zhèn)痛藥物，如雙氯芬酸鈉緩釋片等。
- 外敷藥物：如吲哚美辛巴布膏，可減輕疼痛癥狀。
- 康復訓練
- 主動牽伸訓練：針對頸肩肌筋膜進行放松、牽伸，矯正不良的姿勢，防止病情加重。
- 姿勢調(diào)整：避免長時間固定姿勢，調(diào)整坐姿，注意勞逸結(jié)合。
四、康復注意事項
- 生活習慣：避免長時間低頭活動，多注意保暖，避免受涼。夜晚睡眠時注意枕頭的合適度，不要過硬或過軟。
- 飲食與休息：保持良好的飲食和休息習慣，避免因精神緊張、食欲減退、睡眠不佳等影響康復。
在湖南湘潭康復科，頸肩肌筋膜炎的康復是一個綜合的過程，涵蓋了準確的病因分析、多樣的治療方法和全面的康復注意事項?；颊咧灰e極配合治療，遵循康復建議，就能夠有效緩解癥狀，恢復健康。
