不正常
更年期女性早上血糖值18.1mmol/L是不正常的。正常情況下，空腹血糖范圍在3.9 - 6.1mmol/L ，該數值遠遠超出了正常標準。這可能預示著身體出現了較為嚴重的血糖代謝問題，需要及時關注和處理。
一、更年期女性血糖標準
- 正常范圍
更年期女性的血糖標準和正常人一致，空腹血糖應在3.9 - 6.1mmol/L，飯后2小時血糖應小于7.8mmol/L 。
- 血糖波動情況
由于更年期女性雌激素水平突然下降，會出現潮熱、多汗、心煩意亂等情緒改變，這些因素會對血糖產生影響，導致血糖出現波動，空腹血糖可能達到6.5mmol/L左右，飯后血糖可能超過8.1 - 8.2mmol/L，但這種略微升高通常在更年期情況改善后會恢復正常 。
二、血糖18.1mmol/L的可能原因
- 激素紊亂
更年期女性卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平降低，容易導致體內激素水平紊亂，使血糖異常升高。升糖激素相對增高，可表現出睡眠障礙、心率增快、交感神經興奮、血糖波動等癥狀 。
- 生活方式因素
如果在更年期沒有注意保持良好的生活習慣，如攝入高熱量、高脂肪、高糖、高鹽食物，缺乏運動，睡眠不足，情緒不穩(wěn)定等，容易導致血糖偏高 。
- 合并糖尿病
當血糖持續(xù)偏高且達到糖尿病的診斷標準（空腹血糖大于7mmol/L，糖耐量實驗或者饅頭餐試驗餐后兩個小時的血糖大于11.1mmol/L ，無多飲、多尿、口干癥狀時要有兩次血糖達到上述標準），則可能合并了糖尿病 。
三、血糖異常的危害
| 危害類型 | 具體表現 |
|---|---|
| 急性危害 | 可能引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征等急性并發(fā)癥，出現惡心、嘔吐、腹痛、呼吸困難、昏迷等癥狀，嚴重時危及生命 。 |
| 慢性危害 | 長期高血糖會損害血管和神經，增加心腦血管疾病、腎臟疾病、眼部疾病、神經病變等慢性并發(fā)癥的發(fā)生風險 。 |
四、應對措施
- 及時就醫(yī)檢查
當發(fā)現血糖達到18.1mmol/L時，應立即前往醫(yī)院內分泌科就診，進行全面的血糖檢查，包括糖化血紅蛋白、糖耐量試驗等，以明確診斷，并在醫(yī)生的指導下制定治療方案 。
- 生活方式干預
- 飲食：遵循低熱量、低脂肪、低糖、低鹽的飲食原則，控制淀粉類主食的攝入量，增加蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質蛋白質的攝入。
- 運動：每天堅持適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制體重，提高身體對胰島素的敏感性，降低血糖 。
- 作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，保持心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定 。
- 藥物治療
如果通過飲食和運動干預無法有效控制血糖，醫(yī)生可能會根據患者的具體情況，開具降糖藥物或胰島素進行治療，患者需嚴格遵醫(yī)囑用藥，定期監(jiān)測血糖 。
更年期女性早上血糖18.1mmol/L是明顯異常的情況，可能是多種因素導致的。及時發(fā)現并采取有效的應對措施至關重要，通過合理的生活方式干預和必要的醫(yī)療手段，有助于控制血糖，預防并發(fā)癥的發(fā)生，保障身體健康。
