較為嚴重
對于61歲的人來說，中餐后血糖值達到13.9mmol/L已超出了正常范圍，一般餐后2小時血糖應小于7.8mmol/L ，此數(shù)值明顯偏高，可能存在血糖控制不佳的情況，所以較為嚴重。以下將詳細分析這種情況。
（一）血糖標準分析
- 正常血糖范圍 正常成人空腹血糖應為3.3 - 6.1mmol/L，餐后2小時的血糖應＜7.8mmol/L。61歲人群雖然身體機能有所下降，但血糖標準大致相同。61歲老人中餐后血糖13.9mmol/L遠遠高于正常餐后血糖值，這表明血糖處于較高水平。
- 與糖尿病診斷關系 如果多次測量餐后血糖都處于這個水平，很可能已經(jīng)達到糖尿病的診斷標準。糖尿病的診斷中，餐后2小時血糖大于等于11.1mmol/L是重要指標之一。該老人的血糖值已經(jīng)超過此標準，需要進一步檢查確診是否患有糖尿病。
（二）高血糖的影響
- 短期影響 血糖短期內(nèi)持續(xù)處于較高水平，可能會使老人出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重減輕等“三多一少”癥狀，還可能感到乏力、頭暈、視力模糊等不適，影響老人的日常生活質(zhì)量。
- 長期影響 長期高血糖若不加以控制，會對身體各個器官造成損害，引發(fā)多種并發(fā)癥。例如，可能導致心血管疾病，增加心臟病發(fā)作和中風的風險；損害腎臟，引發(fā)糖尿病腎病，嚴重時可能發(fā)展為腎衰竭；影響神經(jīng)系統(tǒng)，導致手腳麻木、疼痛等神經(jīng)病變癥狀；還可能影響眼睛，引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變，甚至導致失明。
| 影響類型 | 具體表現(xiàn) |
|---|---|
| 短期影響 | 多飲、多食、多尿、體重減輕、乏力、頭暈、視力模糊 |
| 長期影響 | 心血管疾病、糖尿病腎病、神經(jīng)病變、糖尿病視網(wǎng)膜病變 |
（三）應對措施
- 復查與診斷 建議老人及時到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，重新測定空腹血糖、餐后血糖以及完善糖耐量實驗，通過檢查結果以及平時的癥狀來判斷是否患有糖尿病。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行綜合診斷。
- 生活方式改善
- 飲食：平時應清淡飲食，多吃蔬菜、雜糧谷物等主食，少吃精面主食，少吃高油高鹽和高糖的食物，控制總熱量的攝入。
- 運動：適當參加體育鍛煉，建議每周進行不小于150分鐘的有氧運動，如散步、太極拳等，但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。
- 血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，記錄血糖變化情況，以便及時調(diào)整治療方案。
- 藥物治療 若確診為糖尿病，可能需要在醫(yī)生的指導下服用降糖藥物，如二甲雙胍等，或者使用胰島素進行治療。具體的藥物以及劑量需要根據(jù)個人情況由專業(yè)醫(yī)師決定。
61歲老人中餐血糖13.9mmol/L是一個需要引起重視的情況。老人和家屬應及時關注血糖問題，積極采取應對措施，通過合理的檢查、生活方式調(diào)整和必要的藥物治療，將血糖控制在合理范圍內(nèi)，以降低糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生風險，保障老人的身體健康。
