?手上濕疹患者需避免的5類食物?
濕疹患者需嚴(yán)格忌口辛辣刺激、高致敏性、高糖高脂、加工食品及部分熱性水果，這些食物可能誘發(fā)或加重皮膚炎癥反應(yīng)。
?一、辛辣刺激性食物?
- ?辣椒、花椒、生姜?：含辣椒素等成分，會(huì)刺激皮膚血管擴(kuò)張，導(dǎo)致患處紅腫瘙癢加劇。
- ?酒精類飲品?：可能抑制免疫調(diào)節(jié)功能，延緩皮膚屏障修復(fù)。
?二、高致敏性食物?
- ?海鮮（蝦、蟹、貝類）?：富含異體蛋白，易引發(fā)IgE介導(dǎo)的過(guò)敏反應(yīng)，誘發(fā)皮疹滲出。
- ?堅(jiān)果（花生、腰果）?：部分患者存在遲發(fā)性過(guò)敏，需通過(guò)檢測(cè)確認(rèn)。
- ?蛋類/牛奶?：酪蛋白或卵白蛋白可能加重免疫紊亂。
?三、高糖高脂食物?
- ?蛋糕、巧克力?：高血糖指數(shù)食物會(huì)促進(jìn)炎癥因子釋放，加劇皮膚紅腫。
- ?油炸食品?：飽和脂肪酸可能破壞腸道菌群平衡，間接影響皮膚狀態(tài)。
?四、加工食品?
- ?香腸、臘肉?：含亞硝酸鹽等添加劑，增加代謝負(fù)擔(dān)。
- ?含人工色素的零食?：可能通過(guò)免疫調(diào)節(jié)異常加重癥狀。
?五、部分熱性水果?
- ?芒果、菠蘿?：高糖分及蛋白酶可能刺激皮膚黏膜。
- ?荔枝、榴蓮?：中醫(yī)認(rèn)為其性溫?zé)?，可能助長(zhǎng)體內(nèi)濕熱。
濕疹患者應(yīng)優(yōu)先選擇富含維生素C的蔬果（如獼猴桃、西蘭花）及Omega-3脂肪酸食物（如深海魚(yú)），同時(shí)保持飲食日記記錄個(gè)體敏感源。急性期需嚴(yán)格忌口，緩解期逐步恢復(fù)飲食種類，避免長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良。
