?1. 南陽(yáng)市中醫(yī)院新華院區(qū)?
該院康復(fù)五科采用中醫(yī)外治法（火針、中藥濕敷等）治療痤瘡，單次治療費(fèi)用約150-300元，醫(yī)保報(bào)銷比例可達(dá)60%-80%。典型案例顯示，患者經(jīng)2次系統(tǒng)治療后痤瘡減少50%以上。特色在于辨證分型施治，如肺經(jīng)風(fēng)熱證用枇杷清肺飲，脾胃濕熱證用茵陳蒿湯加減。

?2. 南陽(yáng)市中心醫(yī)院皮膚科?
西醫(yī)綜合治療優(yōu)勢(shì)突出，紅藍(lán)光單次收費(fèi)200-400元，果酸煥膚套餐（3次）約1200元。醫(yī)保覆蓋部分項(xiàng)目，適合中重度炎癥性痤瘡患者。科室配備痤瘡丙酸桿菌檢測(cè)設(shè)備，精準(zhǔn)指導(dǎo)抗生素使用。

?3. 南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院中醫(yī)皮膚科?
中西醫(yī)結(jié)合方案性價(jià)比高，中藥內(nèi)服（月均300-500元）配合耳穴貼壓（單次50元）。針對(duì)學(xué)生群體推出暑期調(diào)理套餐，10次療程總價(jià)優(yōu)惠至1800元。該科還提供免費(fèi)痤瘡飲食指導(dǎo)手冊(cè)。

?日常調(diào)理建議?

• ?飲食?：避免高GI食物（如奶茶、甜點(diǎn)），增加南瓜籽、深海魚(yú)等富含鋅和Omega-3的食材。
• ?護(hù)膚?：選用pH5.5-6.5的氨基酸潔面，防曬優(yōu)先選擇化學(xué)防曬劑。
• ?作息?：保證7-8小時(shí)睡眠，皮質(zhì)醇水平下降可減少皮脂分泌。

若出現(xiàn)囊腫型痤瘡或瘢痕傾向，建議及時(shí)至上述醫(yī)院就診。長(zhǎng)期管理需堅(jiān)持3-6個(gè)月，避免自行擠壓痘痘。