嚴重，提示糖尿病風險或血糖控制不佳。

對于64歲人群，中餐后血糖13.8mmol/L遠超正常及目標控制范圍，屬于顯著升高，強烈提示存在糖尿病或當前血糖控制不理想，需立即引起重視并就醫(yī)評估，以避免長期高血糖帶來的嚴重健康損害。

一、 血糖水平評估與診斷意義

1. 診斷標準對照：根據世界衛(wèi)生組織（WHO）及中國普遍采用的糖尿病診斷標準，餐后2小時血糖（2h PG）≥11.1 mmol/L即可作為診斷糖尿病的依據之一 。64歲中餐血糖13.8的結果已明顯超過此臨界值，符合糖尿病診斷標準 。
2. 目標控制范圍：對于中老年人，理想的餐后2小時血糖應控制在10.0 mmol/L以下 。健康人群的餐后2小時血糖通常不超過7.8 mmol/L 。13.8mmol/L的數值不僅遠高于健康水平 ，也大大超出了老年糖尿病患者的控制目標 。
3. 偶發(fā)性升高的可能性：雖然大量攝入高糖食物（如蛋糕、奶油）可能導致血糖一過性升高 ，但13.8mmol/L的幅度通常難以僅用飲食解釋，更可能反映基礎代謝問題或疾病狀態(tài)，仍需專業(yè)評估排除病理因素 。

二、 潛在健康風險與并發(fā)癥

1. 器官損傷風險：持續(xù)或反復出現如此高的血糖水平，會加速對全身血管和神經的損害 。長期高血糖是導致多種嚴重并發(fā)癥的根本原因 。
2. 主要并發(fā)癥類型：包括但不限于增加心腦血管疾?。ㄈ缧墓！⒅酗L）、糖尿病腎?。赡軐е履I功能衰竭）、糖尿病視網膜病變（可能導致失明）以及周圍神經病變（導致麻木、疼痛）等風險 。
3. 老年人群特殊性：老年人可能對高血糖癥狀（如多尿）不敏感，空腹血糖超過12-13 mmol/L才可能出現明顯癥狀，使得僅靠癥狀或尿糖檢查容易漏診，餐后血糖監(jiān)測尤為重要 。

三、 應對措施與就醫(yī)建議

1. 立即就醫(yī)確認：不應自行判斷或忽視此結果。需盡快前往醫(yī)院內分泌科，進行包括空腹血糖、糖化血紅蛋白（HbA1c）、口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）等在內的全面檢查，以明確診斷 。
2. 生活方式干預：無論是否確診，都應立即調整生活方式。包括嚴格控制飲食（減少精制碳水、增加膳食纖維）、規(guī)律進行中等強度運動、保持健康體重。
3. 藥物治療可能性：若確診為糖尿病，醫(yī)生會根據具體情況（如胰島功能、并發(fā)癥情況等）制定個體化治療方案，可能包括口服降糖藥或胰島素注射，目標是將血糖控制在安全范圍內，預防并發(fā)癥 。

64歲個體出現中餐血糖13.8mmol/L是一個明確的危險信號，它不僅嚴重偏離了健康和控制目標，直接指向糖尿病診斷標準，更預示著未來發(fā)生多種致殘、致死性并發(fā)癥的巨大風險，必須通過專業(yè)醫(yī)療評估和積極干預來管理血糖，以保障長期健康和生活質量。