17歲下午血糖18.9mmol/L是比較高的情況，可能與多種因素有關
17歲青少年下午血糖達到18.9mmol/L，這一數值明顯超出正常范圍。正常情況下，餐后2小時血糖應低于7.8mmol/L，空腹血糖正常值在3.9 - 6.1mmol/L 。如此高的血糖可能預示著健康出現(xiàn)了問題，需要引起重視并探尋具體原因。
一、血糖升高的可能原因
- 飲食因素
- 若在下午前攝入了大量高糖食物，如奶油蛋糕、巧克力等，會迅速提升血糖水平。例如，一個奶油蛋糕可能含有大量的糖分和脂肪，人體消化吸收后，血糖會快速上升。
- 暴飲暴食，短時間內攝入過多碳水化合物，也會導致血糖短時間內急劇升高。比如一次性吃了好幾碗米飯或喝了大量含糖飲料。
- 生活習慣因素
- 缺乏運動：青少年如果長期久坐，缺乏規(guī)律的體育鍛煉，身體對胰島素的敏感性會降低，血糖的代謝就會受到影響。例如長時間玩電子游戲，整天坐著不動，身體消耗的能量減少，血糖就容易升高。
- 作息不規(guī)律：經常熬夜會打亂人體的生物鐘，影響激素的正常分泌，尤其是胰島素的分泌和作用會受到干擾，從而導致血糖升高。
- 疾病因素
- 糖尿病：包括1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病多是由于自身免疫系統(tǒng)破壞胰島β細胞，導致胰島素分泌絕對不足。2型糖尿病則與胰島素抵抗和胰島素分泌相對不足有關。青少年患糖尿病可能與遺傳因素、肥胖等有關。
- 其他疾病：如肝硬化，發(fā)病后會導致肝功能出現(xiàn)損傷，影響糖原合成，導致血糖升高；肢端肥大癥會使糖代謝發(fā)生紊亂，也會出現(xiàn)血糖升高的癥狀。
- 情緒因素
情緒波動過大，如突然情緒激動、過于生氣或長期處于緊張焦慮狀態(tài)，會使機體的交感神經處于興奮狀態(tài)，導致腎上腺素大量分泌，與胰島素形成抵抗，從而出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象。
二、血糖異常的危害
| 危害類型 | 具體表現(xiàn) |
|---|---|
| 急性并發(fā)癥 | 可能出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征等，嚴重時會危及生命。糖尿病酮癥酸中毒時，患者會出現(xiàn)惡心、嘔吐、呼氣有爛蘋果味等癥狀。 |
| 慢性并發(fā)癥 | 長期高血糖會引起心血管疾病，如冠心病、心肌梗死等；腎臟疾病，如糖尿病腎病，嚴重時可發(fā)展為腎衰竭；視網膜病變，可能導致視力下降甚至失明。 |
三、應對措施
- 及時就醫(yī)檢查
盡快到正規(guī)醫(yī)院進行血常規(guī)、血糖監(jiān)測、糖化血紅蛋白、尿酮體等檢查，明確具體病因。如果檢查發(fā)現(xiàn)尿酮體陽性，可能提示糖尿病酮癥，需要進一步查血氣分析看是否發(fā)生了糖尿病酮癥酸中毒。
- 調整生活方式
- 飲食調整：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，多吃低糖、高纖維的食物，如西紅柿、黃瓜、白菜、五谷雜糧等。同時注意飲食規(guī)律，一日三餐按時吃，避免暴飲暴食。
- 適量運動：每天進行適量的體育鍛煉，如慢跑、游泳、打羽毛球等。運動可以提高身體對胰島素的敏感性，有助于降低血糖。
- 情緒調節(jié)：學會調整自己的情緒，避免情緒波動過大?？梢酝ㄟ^聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力和不良情緒。
- 治療方案
- 如果確診為糖尿病，根據糖尿病的類型進行治療。1型糖尿病一般需要胰島素治療；2型糖尿病可以遵醫(yī)囑口服降糖藥，胰島素抵抗者可能需要聯(lián)合胰島素治療。
- 如果是其他疾病引起的血糖升高，如肝硬化、肢端肥大癥等，需要積極治療原發(fā)病，隨著原發(fā)病的改善，血糖也可能會恢復正常。
青少年下午血糖達到18.9mmol/L是一個需要關注的健康信號。了解可能的原因、認識到高血糖的危害并采取正確的應對措施至關重要。及時就醫(yī)、調整生活方式和遵醫(yī)囑治療是控制血糖、保障健康的關鍵。
