嚴重
64 歲人群餐后血糖達到 29.6mmol/L 是非常嚴重的情況。正常情況下，餐后 2 小時血糖應(yīng)小于 7.8mmol/L，當血糖值遠遠超出這個范圍時，患者極易出現(xiàn)糖尿病急性并發(fā)癥，對身體健康造成極大威脅。
一、高血糖的危害
1. 急性并發(fā)癥風險
當人體隨機血糖在 16.7mmol/L 以上時，病人就極易發(fā)生糖尿病急性并發(fā)癥，如糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病高滲昏迷等。64 歲老人餐后血糖 29.6mmol/L 遠高于此標準，發(fā)生這些急性并發(fā)癥的可能性大幅增加。糖尿病酮癥酸中毒會導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、呼吸急促等癥狀，嚴重時可昏迷甚至危及生命；糖尿病高滲昏迷則會使患者出現(xiàn)嚴重脫水、意識障礙等，死亡率較高。
2. 慢性并發(fā)癥風險
長期處于如此高的血糖水平，會顯著增加慢性并發(fā)癥的發(fā)生風險。包括心血管疾病、腎病、神經(jīng)病變、眼病等。心血管疾病方面，可能引發(fā)冠心病、心肌梗死等；腎病可能逐漸發(fā)展為腎衰竭；神經(jīng)病變會導(dǎo)致患者肢體麻木、疼痛、感覺異常等；眼病可能引起視網(wǎng)膜病變，嚴重時可致失明。
二、與正常血糖的對比
| 血糖類型 | 正常范圍（mmol/L） | 64 歲餐后 29.6mmol/L 情況 |
|---|---|---|
| 餐后 2 小時血糖 | 小于 7.8 | 遠超正常范圍，嚴重偏高 |
| 隨機血糖 | 通常應(yīng)低于 11.1 | 遠超正常范圍，發(fā)生急性并發(fā)癥風險極高 |
三、應(yīng)對措施
1. 立即就醫(yī)
應(yīng)盡快前往醫(yī)院進行治療，醫(yī)生一般會根據(jù)患者具體情況采取相應(yīng)的治療措施，可能會使用胰島素來快速降低血糖，同時進行補液等治療，以糾正可能出現(xiàn)的脫水和電解質(zhì)紊亂等問題。
2. 調(diào)整生活方式
在治療期間和康復(fù)后，都需要嚴格調(diào)整生活方式。飲食上要遵循低鹽、低脂、低糖的原則，多吃蔬菜水果，控制碳水化合物的攝入量；適量進行運動，但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。運動可以幫助提高身體對胰島素的敏感性，有助于控制血糖。
3. 血糖監(jiān)測
患者需要定期監(jiān)測血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以便及時了解血糖控制情況，并根據(jù)血糖變化調(diào)整治療方案。
64 歲老人餐后血糖 29.6mmol/L 是一個十分嚴重的情況，必須引起足夠的重視。及時就醫(yī)治療、調(diào)整生活方式和加強血糖監(jiān)測對于控制血糖、預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要?；颊吆图覍賾?yīng)積極配合醫(yī)生的治療，以保障患者的身體健康。
