?10-14天可初步評(píng)估，3-6個(gè)月為常見康復(fù)周期?
膝蓋痛的康復(fù)時(shí)長(zhǎng)需結(jié)合病因、治療方式及個(gè)體差異綜合判斷。遼寧撫順地區(qū)康復(fù)科針對(duì)膝蓋痛的診療周期通常以短期評(píng)估（10-14天）和長(zhǎng)期康復(fù)（3-6個(gè)月）為框架，具體時(shí)長(zhǎng)取決于損傷程度、治療方案及患者配合度。以下從不同病因維度展開詳細(xì)說明：
?一、運(yùn)動(dòng)損傷與急性炎癥?
- ?半月板損傷?：若為輕度撕裂，通過關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)和肌力訓(xùn)練，約6-8周可恢復(fù)日?；顒?dòng)；重度撕裂需手術(shù)干預(yù)，術(shù)后康復(fù)需3-6個(gè)月。
- ?韌帶拉傷?：Ⅰ級(jí)拉傷經(jīng)冷敷、加壓包扎及電療，2-4周可緩解；Ⅱ級(jí)以上損傷需支具固定，配合水中運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，康復(fù)周期延長(zhǎng)至8-12周。
?二、退行性病變與慢性勞損?
- ?骨關(guān)節(jié)炎?：早期通過超短波療法和牽伸訓(xùn)練，2-3個(gè)月可改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度；晚期需結(jié)合關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)，康復(fù)周期達(dá)6個(gè)月以上。
- ?關(guān)節(jié)磨損?：體重管理及低沖擊運(yùn)動(dòng)（如游泳）可延緩進(jìn)展，但完全逆轉(zhuǎn)需長(zhǎng)期堅(jiān)持，通常需1年以上。
?三、術(shù)后康復(fù)與肌張力異常?
- ?膝關(guān)節(jié)手術(shù)后?：術(shù)后1-3天啟動(dòng)等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，6-8周逐步負(fù)重，12-14周可全負(fù)重；肌張力高者需持續(xù)牽伸訓(xùn)練，康復(fù)周期延長(zhǎng)至4-6個(gè)月。
- ?肌張力失衡?：通過平衡訓(xùn)練和水中運(yùn)動(dòng)，3-5個(gè)月可顯著改善步態(tài)異常，但需長(zhǎng)期維持以防復(fù)發(fā)。
膝蓋痛的康復(fù)需個(gè)性化方案，早期干預(yù)可縮短周期，慢性病則需長(zhǎng)期管理。遼寧撫順康復(fù)科強(qiáng)調(diào)，患者需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，結(jié)合營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充（如蛋白質(zhì)、維生素C）和生活方式調(diào)整，以最大化康復(fù)效果。
