約60%-85%的慢性疼痛患者存在肌筋膜疼痛綜合征（MPS）相關(guān)癥狀
肌筋膜疼痛綜合征是一種以觸發(fā)點為核心的慢性局部疼痛疾病，常見于頸肩、腰背等肌肉區(qū)域。湖南郴州康復(fù)科通過多學科協(xié)作和個體化康復(fù)方案，結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)與傳統(tǒng)療法，顯著改善患者功能。
一、疾病基礎(chǔ)
病理機制
- 觸發(fā)點：肌肉內(nèi)異常收縮的結(jié)節(jié)，按壓可引發(fā)牽涉痛。
- 神經(jīng)敏化：中樞神經(jīng)系統(tǒng)對疼痛信號過度反應(yīng)，導(dǎo)致慢性化。
高危人群
對比項 中青年辦公室人群 體力勞動者 運動員 主要誘因 長期姿勢不良 肌肉過度負荷 急性損傷 常見部位 頸肩、下腰背 腰背、下肢 肩袖、腘繩肌
二、郴州康復(fù)特色
診斷技術(shù)
- 超聲引導(dǎo)定位：精準識別觸發(fā)點，誤差小于1毫米。
- 表面肌電圖：評估肌肉活動狀態(tài)，量化康復(fù)進展。
治療手段
- 物理療法：沖擊波、激光等促進血液循環(huán)，緩解粘連。
- 中醫(yī)結(jié)合：針灸松解觸發(fā)點，推拿改善肌肉張力。
三、康復(fù)管理
運動干預(yù)
- 拉伸訓練：每日10-15分鐘，降低肌肉緊張度。
- 核心強化：如平板支撐，每周3次，增強穩(wěn)定性。
長期隨訪
階段 目標 頻率 急性期 緩解疼痛 每周2-3次 恢復(fù)期 功能重建 每月1次
湖南郴州康復(fù)科通過整合精準診斷與階梯治療，顯著提升患者生活質(zhì)量。觸發(fā)點的早期干預(yù)可避免疼痛慢性化，而多模式康復(fù)是長期療效的關(guān)鍵。公眾需重視姿勢管理與科學運動，以降低發(fā)病風險。
