?空腹血糖12.8mmol/L屬于嚴(yán)重超標(biāo)?，需立即就醫(yī)干預(yù)。
對(duì)于60歲人群，正常空腹血糖應(yīng)控制在3.9-6.1mmol/L之間，若≥7.0mmol/L即可診斷為糖尿病。12.8mmol/L的數(shù)值表明血糖已顯著升高，可能引發(fā)急性并發(fā)癥（如酮癥酸中毒）或長(zhǎng)期損害心、腎、眼等器官。
?一、健康風(fēng)險(xiǎn)分析?
- ?急性并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)?：血糖持續(xù)高于11.1mmol/L時(shí)，體內(nèi)脂肪分解加速，可能誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒，表現(xiàn)為惡心、呼吸深快、意識(shí)模糊，需緊急搶救。
- ?慢性器官損傷?：長(zhǎng)期高血糖會(huì)加速血管硬化，增加心梗、腦卒中風(fēng)險(xiǎn)；同時(shí)損害腎功能（蛋白尿）、視網(wǎng)膜（視力下降）及神經(jīng)（手腳麻木）。
- ?感染易感性?：高血糖環(huán)境削弱免疫力，皮膚感染、尿路感染及傷口難愈合等問題更常見。
?二、應(yīng)對(duì)措施建議?
- ?立即就醫(yī)?：需通過糖化血紅蛋白（HbA1c）、口服糖耐量試驗(yàn)等進(jìn)一步確診，并排查是否合并高血壓、高血脂。
- ?生活方式干預(yù)?：
- 嚴(yán)格限制精制糖、白粥等高升糖食物，增加膳食纖維攝入。
- 每周至少150分鐘快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，避免久坐。
- ?藥物管理?：醫(yī)生可能開具二甲雙胍、胰島素等藥物，需定期監(jiān)測(cè)血糖并調(diào)整劑量。
?三、長(zhǎng)期管理要點(diǎn)?
- ?監(jiān)測(cè)頻率?：每日空腹及餐后2小時(shí)血糖記錄，每月復(fù)查糖化血紅蛋白。
- ?并發(fā)癥篩查?：每半年檢查眼底、尿微量白蛋白及足部神經(jīng)感覺。
- ?心理支持?：加入糖尿病患者社群，避免焦慮情緒影響血糖控制。
血糖控制是延緩并發(fā)癥的關(guān)鍵，12.8mmol/L的數(shù)值雖高，但通過規(guī)范治療和科學(xué)管理，仍可顯著改善預(yù)后。
