肩袖損傷是常見的肩部疾病，在新疆昌吉康復(fù)科有諸多應(yīng)對(duì)之策
肩袖損傷在日常生活中較為常見，尤其在需要頻繁使用肩部的人群中，如運(yùn)動(dòng)員、體力勞動(dòng)者等。在新疆昌吉，康復(fù)科醫(yī)生致力于為肩袖損傷患者提供有效的治療和康復(fù)方案，幫助他們恢復(fù)肩部功能，減輕疼痛。接下來(lái)，將詳細(xì)介紹肩袖損傷的相關(guān)知識(shí)以及新疆昌吉康復(fù)科的應(yīng)對(duì)方法。
（一）肩袖損傷的定義與病因
- 定義：肩袖損傷是指肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉、肌腱和韌帶受到損傷，會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)功能受限，造成疼痛和不適感。
- 病因
- 過(guò)度使用：長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作，如游泳、打網(wǎng)球等，會(huì)導(dǎo)致肩袖肌腱過(guò)度使用，增加損傷風(fēng)險(xiǎn)。
- 外傷：摔倒、撞擊等外力可能直接導(dǎo)致肩袖肌腱損傷。
- 年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，肩袖肌腱逐漸退化，更容易發(fā)生損傷。
- 肩部疾病：如肩關(guān)節(jié)炎、肩周炎等肩部疾病，可能導(dǎo)致肩袖損傷。
（二）肩袖損傷的癥狀與診斷
- 癥狀
- 疼痛：肩部疼痛，尤其是在活動(dòng)時(shí)，疼痛可能會(huì)加劇。
- 活動(dòng)受限：肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍受限，如外旋、內(nèi)旋等動(dòng)作困難。
- 肌肉萎縮：肩部肌肉萎縮，力量減弱。
- 關(guān)節(jié)不穩(wěn)定：肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，尤其是在外旋和內(nèi)旋時(shí)。
- 診斷方法
- 病史詢問(wèn)：了解患者肩部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀的發(fā)生時(shí)間、程度等情況。
- 體格檢查：觀察患者肩部活動(dòng)范圍、力量、穩(wěn)定性等。
- 影像學(xué)檢查：如X光片、CT、MRI等，可了解肩袖損傷的部位、程度等。
- 肌電圖檢查：了解肩袖肌肉的功能狀態(tài)，輔助診斷肩袖損傷。
- 關(guān)節(jié)鏡檢查：直接觀察肩袖損傷的部位、程度，為治療提供依據(jù)。
| 診斷方法 | 優(yōu)點(diǎn) | 缺點(diǎn) |
|---|---|---|
| 病史詢問(wèn) | 簡(jiǎn)單便捷，可初步了解病情 | 主觀性較強(qiáng)，信息可能不全面 |
| 體格檢查 | 可直接觀察肩部情況 | 對(duì)醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)要求較高 |
| X光片 | 可檢查骨折情況 | 無(wú)法清晰顯示軟組織損傷 |
| CT | 能更清晰顯示骨骼結(jié)構(gòu) | 對(duì)軟組織顯示不如MRI |
| MRI | 高清影像顯示，可詳細(xì)檢查軟組織損傷 | 費(fèi)用較高，檢查時(shí)間長(zhǎng) |
| 肌電圖檢查 | 了解肌肉功能狀態(tài) | 有一定痛苦 |
| 關(guān)節(jié)鏡檢查 | 直接觀察損傷情況 | 屬于有創(chuàng)檢查 |
（三）新疆昌吉康復(fù)科的治療方法
- 保守治療
- 休息：讓受傷的肩部得到充分休息，避免過(guò)度活動(dòng)。
- 物理療法：如熱敷、按摩、針灸等，可緩解疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)。
- 藥物治療：使用非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等，減輕疼痛和炎癥。
- 手術(shù)治療
- 微創(chuàng)手術(shù)：如肩關(guān)節(jié)鏡下清理、肌腱修復(fù)等，傷口小，恢復(fù)快，但可能存在手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。
- 傳統(tǒng)手術(shù)：如開放手術(shù)、肩峰置換術(shù)等，治療效果明顯，但術(shù)后恢復(fù)周期長(zhǎng)。
（四）康復(fù)訓(xùn)練
- 恢復(fù)訓(xùn)練前的準(zhǔn)備
- 醫(yī)生評(píng)估與建議：醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行評(píng)估，包括疼痛程度、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉力量等，并提醒患者在康復(fù)訓(xùn)練過(guò)程中需要注意的事項(xiàng)，如避免過(guò)度訓(xùn)練、避免受傷等。
- 制定康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃：根據(jù)患者的病情和身體狀況，制定個(gè)性化的康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃。
- 恢復(fù)訓(xùn)練的基本原則
- 循序漸進(jìn)：從簡(jiǎn)單的動(dòng)作開始，逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度和難度。
- 個(gè)性化：根據(jù)患者的具體情況，制定適合患者的訓(xùn)練計(jì)劃。
- 堅(jiān)持訓(xùn)練：康復(fù)訓(xùn)練需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能取得良好的效果。
- 恢復(fù)訓(xùn)練的具體方法
- 早期訓(xùn)練：主要進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)，如肩部的前屈、后伸、外展等，由他人幫助完成，每次活動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免引起疼痛。
- 中期訓(xùn)練：逐漸增加主動(dòng)活動(dòng)，如肩部的旋轉(zhuǎn)、上舉等，可使用一些輔助工具，如彈力帶、啞鈴等，增加訓(xùn)練的難度。
- 后期訓(xùn)練：進(jìn)行功能性訓(xùn)練，如投擲、接球等，恢復(fù)肩部的正常功能。
在新疆昌吉，康復(fù)科針對(duì)肩袖損傷有著完善的診斷、治療和康復(fù)體系。無(wú)論是保守治療還是手術(shù)治療，都有相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃，幫助患者恢復(fù)肩部功能?；颊咴诔霈F(xiàn)肩袖損傷癥狀后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，以提高治療效果，早日恢復(fù)健康。
