嚴(yán)重
61歲中餐后血糖達(dá)到12.2mmol/L屬于明顯升高，已超過(guò)正常范圍，可能提示糖尿病或糖代謝異常，需要引起重視。
一、血糖水平的分類
- 正常血糖：空腹血糖3.9~6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖＜7.8mmol/L。
- 糖尿病前期：
- 空腹血糖受損：空腹血糖≥6.1，＜7.0mmol/L。
- 糖耐量減低：餐后2小時(shí)血糖≥7.8mmol/L，＜11.1mmol/L。
- 糖尿病：空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L。
- 低血糖：非糖尿病人＜2.8mmol/L，糖尿病人＜3.9mmol/L。
二、血糖12.2mmol/L的健康風(fēng)險(xiǎn)
- 糖尿病診斷：血糖12.2mmol/L通常表明存在嚴(yán)重的高血糖，可能已達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，需進(jìn)一步檢查以確定診斷。
- 急性并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)：血糖值持續(xù)偏高會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度增高，影響血液循環(huán)，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)誘發(fā)腦梗死、心肌梗死等急性并發(fā)癥。
- 慢性并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)：長(zhǎng)期高血糖會(huì)導(dǎo)致血管和神經(jīng)損傷，增加心血管疾病、腎病、視網(wǎng)膜病變等慢性并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
三、血糖12.2mmol/L的治療和管理
- 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能需要口服降糖藥物（如二甲雙胍、SGLT-2抑制劑）或注射胰島素進(jìn)行治療。
- 飲食管理：保持低鹽、低脂、低糖飲食，增加膳食纖維攝入，多食用新鮮蔬菜、水果。
- 運(yùn)動(dòng)管理：適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，有助于控制血糖穩(wěn)定。
- 血糖監(jiān)測(cè)：每天按時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，定期到醫(yī)院復(fù)查有無(wú)糖尿病相關(guān)并發(fā)癥。
- 特殊情況：對(duì)于妊娠期婦女、兒童或老年人，血糖管理可能需要特殊考慮，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
四、血糖管理的目標(biāo)和注意事項(xiàng)
- 血糖控制目標(biāo)：對(duì)于糖尿病患者，不要求將血糖控制在正常范圍（3.9~6.1mmol/L），而是應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況，將空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L，非空腹血糖控制在＜10.0mmol/L。
- 低血糖風(fēng)險(xiǎn)：使用某些降糖藥物（如胰島素、磺脲類藥物）可能會(huì)增加低血糖風(fēng)險(xiǎn)，需注意防范。
- 并發(fā)癥篩查：對(duì)于病程較長(zhǎng)、血糖控制不佳的患者，應(yīng)定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查，包括尿常規(guī)、尿微量蛋白、血清肌酐、眼底檢查等。
通過(guò)合理的治療和管理，可以有效控制血糖水平，減少糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。如有疑問(wèn)，請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
