13.8mmol/L
對于64歲人群，晚上血糖達到13.8mmol/L屬于明顯升高，提示可能存在糖尿病控制不佳或新發(fā)糖尿病的情況，需引起高度重視并及時就醫(yī)評估。
一、血糖水平的臨床意義
正常范圍與異常標準
- 64歲無糖尿病史人群的餐后2小時血糖應小于7.8mmol/L，而糖尿病患者的控制目標為餐后血糖小于10mmol/L。13.8mmol/L顯著超出上述范圍，提示糖代謝紊亂。
- 隨著年齡增長，胰腺功能退化，血糖調節(jié)能力下降，老年人更易出現高血糖，但13.8mmol/L仍屬異常升高，需排除飲食、感染或藥物等因素。
短期風險
血糖13.8mmol/L可能誘發(fā)急性并發(fā)癥，如酮癥酸中毒（表現為口渴、多尿、呼吸深快）或高滲性昏迷（意識模糊），需緊急就醫(yī)。
長期危害
持續(xù)高血糖會加速血管和神經損傷，增加糖尿病腎病、視網膜病變、心血管疾病及感染風險，嚴重時可能導致截肢或腎功能衰竭。
二、血糖管理建議
醫(yī)療干預
立即就診內分泌科，通過糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白等檢查明確血糖控制情況，調整降糖方案（如胰島素或口服藥物）。
生活方式調整
- 飲食：限制高糖、高脂食物，增加膳食纖維攝入；
- 運動：每日適度有氧運動（如步行30分鐘）以改善胰島素敏感性；
- 監(jiān)測：定期記錄空腹及餐后血糖，避免波動。
個體化目標
若合并心腦血管疾病或低血糖風險，血糖控制目標可適當放寬（如餐后血糖<12mmol/L），但需由醫(yī)生綜合評估。
| 人群分類 | 空腹血糖目標（mmol/L） | 餐后2小時血糖目標（mmol/L） |
|---|---|---|
| 無糖尿病老年人 | 3.9-6.1 | <7.8 |
| 糖尿病老年人 | 4.4-7.0 | <10.0 |
| 合并并發(fā)癥的老年人 | 6.1-8.0 | <12.0 |
64歲人群血糖13.8mmol/L需視為健康警示信號，通過科學管理和醫(yī)療干預可有效降低并發(fā)癥風險，提升生活質量。
