?12歲兒童餐后兩小時(shí)血糖正常值應(yīng)低于7.8mmol/L?。這一標(biāo)準(zhǔn)與成人基本一致，但需結(jié)合兒童生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)綜合評(píng)估。
?一、血糖監(jiān)測(cè)的關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)?
- ?空腹血糖?：禁食8小時(shí)后測(cè)量，正常范圍為3.9-6.1mmol/L。若低于3.9mmol/L可能出現(xiàn)低血糖癥狀，高于6.1mmol/L需警惕糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
- ?餐后血糖?：進(jìn)食后1-2小時(shí)測(cè)量，正常值應(yīng)≤7.8mmol/L。若超過(guò)11.1mmol/L需就醫(yī)排查糖尿病。
?二、影響血糖值的常見(jiàn)因素?
- ?飲食結(jié)構(gòu)?：高糖食物會(huì)導(dǎo)致餐后血糖短暫升高，建議均衡攝入膳食纖維。
- ?運(yùn)動(dòng)量?：適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用，減少血糖波動(dòng)。
- ?個(gè)體差異?：肥胖、糖尿病家族史兒童更需定期監(jiān)測(cè)。
?三、異常血糖的應(yīng)對(duì)措施?
- ?單次異常?：可能與飲食或情緒相關(guān)，建議復(fù)查。
- ?持續(xù)偏高?：需結(jié)合糖化血紅蛋白、胰島素功能檢查確診。
- ?治療原則?：確診后需通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)及藥物（如胰島素）綜合管理。
家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子是否出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等典型癥狀，及時(shí)就醫(yī)。日?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、減少含糖飲料攝入等方式維持血糖穩(wěn)定。
