15歲青少年早上空腹血糖18.0mmol/L遠(yuǎn)超正常范圍，可能是糖尿病、飲食不當(dāng)、應(yīng)激反應(yīng)等原因所致
正常情況下，空腹血糖范圍在3.9 - 6.1mmol/L，15歲青少年早上空腹血糖達(dá)到18.0mmol/L是明顯異常的高血糖狀態(tài)。這可能是由多種因素引起的，下面我們來詳細(xì)了解。
一、高血糖的危害
高血糖會給身體帶來諸多不良影響。長期處于高血糖水平，會增加糖尿病和心血管疾病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，還容易引發(fā)一系列并發(fā)癥，如神經(jīng)病變、腎臟損害、視網(wǎng)膜病變等，嚴(yán)重時(shí)甚至可能威脅生命。
二、可能的原因
- 糖尿病：這是導(dǎo)致空腹血糖升高的常見原因。糖尿病可能是由于胰島素分泌不足或其生物效應(yīng)受損，使得身體無法有效利用血糖，進(jìn)而導(dǎo)致血糖升高。青少年患糖尿病可能與自身免疫系統(tǒng)缺陷有關(guān)，也可能是遺傳因素導(dǎo)致。
- 飲食因素：不恰當(dāng)?shù)娘嬍?，如頻繁攝入高糖、高脂食物，可能導(dǎo)致血糖水平升高。青少年若經(jīng)常食用蛋糕、糖果、炸雞等高糖高脂食品，會加重胰腺負(fù)擔(dān)，影響血糖的正常代謝。
- 應(yīng)激反應(yīng)：身體在應(yīng)激狀態(tài)下，如感染、手術(shù)或情緒波動時(shí)，可能會分泌更多的激素，導(dǎo)致血糖升高。比如青少年面臨考試壓力、家庭變故等情況時(shí)，情緒波動較大，可能會出現(xiàn)血糖暫時(shí)性升高。
- 其他因素：除了上述原因外，還可能與遺傳因素、藥物副作用等有關(guān)。某些藥物可能會影響血糖的代謝，導(dǎo)致血糖升高。
三、應(yīng)對措施
| 應(yīng)對方式 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 飲食控制 | 忌油炸、甜膩、刺激性食物，每次吃7分飽，主食以雜糧為主，多吃膳食纖維豐富的五谷雜糧，如苦瓜、洋蔥、菠菜、白菜等，多喝水，多喝白開水或綠茶。 |
| 運(yùn)動管理 | 根據(jù)自身情況選擇合適的有氧運(yùn)動，如跑步、游泳、騎自行車等，有助于提高身體對胰島素的敏感性，降低血糖。 |
| 藥物治療 | 如果確診為糖尿病，可能需要使用胰島素、格列美脲或二甲雙胍等藥物來控制血糖。這些藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以避免低血糖等副作用。 |
| 血糖監(jiān)測 | 定期監(jiān)測血糖水平，每天測血糖并記錄下來，以便醫(yī)生調(diào)整治療方案。 |
15歲青少年早上空腹血糖達(dá)到18.0mmol/L是一個(gè)需要引起重視的問題。高血糖不僅會影響當(dāng)下的健康，還可能對未來的生活產(chǎn)生不良影響。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷，找出病因并采取針對性的治療措施。要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，保持健康的生活方式。
