血糖11點3mmol/L高于正常范圍,可能由多種原因?qū)е?/strong>
19歲人群早餐后血糖達到11點3mmol/L,這一數(shù)值偏高,正??崭寡菓?yīng)在3.9 - 6.1mmol/L之間,餐后2小時血糖應(yīng)小于7.8mmol/L。出現(xiàn)這種情況可能與多種因素有關(guān),下面將詳細介紹。
(一)生理性因素
- 飲食因素 高糖飲食是導(dǎo)致血糖升高的常見原因。如果早餐攝入了大量高糖食物,如蛋糕、甜飲料等,身體會在短時間內(nèi)吸收大量葡萄糖,從而使血糖迅速上升。例如,一個19歲的學(xué)生早餐吃了兩個奶油蛋糕和一杯可樂,就很容易出現(xiàn)血糖升高的情況。
- 運動因素 缺乏運動或突然劇烈運動都可能影響血糖。缺乏運動時,身體對胰島素的敏感性降低,葡萄糖不能被有效利用,導(dǎo)致血糖升高。而劇烈運動后,身體會分泌一些激素,如腎上腺素等,這些激素會促使肝臟釋放葡萄糖,也