15.4 mmol/L
對于62歲的人來說，早上空腹血糖達(dá)到15.4 mmol/L是相當(dāng)嚴(yán)重的。這已經(jīng)遠(yuǎn)超正?？崭寡欠秶?.9-6.1 mmol/L），表明可能存在糖尿病或糖尿病前期狀況。
一、血糖水平解讀
正常范圍
- 空腹血糖：3.9-6.1 mmol/L
- 餐后2小時血糖：≤7.8 mmol/L
異常范圍
- 糖尿病前期：空腹血糖 6.1-7.0 mmol/L 或餐后2小時血糖 7.8-11.1 mmol/L
- 糖尿病：空腹血糖 ≥7.0 mmol/L 或餐后2小時血糖 ≥11.1 mmol/L
二、高血糖的危害
短期危害
- 多飲、多尿、多食：血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿，引起口渴和饑餓感。
- 疲勞、乏力：細(xì)胞無法有效利用葡萄糖，導(dǎo)致能量不足。
長期危害
- 心血管疾病：高血糖增加動脈粥樣硬化風(fēng)險，易引發(fā)心臟病和中風(fēng)。
- 腎臟損害：長期高血糖可導(dǎo)致腎小球硬化，引發(fā)糖尿病腎病。
- 視網(wǎng)膜病變：高血糖損傷視網(wǎng)膜血管，可能導(dǎo)致失明。
- 神經(jīng)病變：高血糖損害神經(jīng)，引起麻木、刺痛等癥狀。
三、應(yīng)對措施
就醫(yī)診斷
- 及時到醫(yī)院進(jìn)行血糖檢測和相關(guān)檢查，明確診斷。
- 醫(yī)生可能建議進(jìn)行糖耐量試驗（OGTT）或糖化血紅蛋白（HbA1c）檢測。
生活方式調(diào)整
- 飲食控制：減少糖分和碳水化合物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物攝入。
- 運動鍛煉：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。
- 體重管理：保持健康體重，避免肥胖。
藥物治療
- 根據(jù)醫(yī)生建議，可能需要使用降糖藥物，如二甲雙胍、胰島素等。
- 定期監(jiān)測血糖，調(diào)整藥物劑量。
四、血糖監(jiān)測與目標(biāo)
血糖監(jiān)測頻率
- 初始階段：每天監(jiān)測空腹血糖和餐后2小時血糖。
- 穩(wěn)定后：根據(jù)醫(yī)生建議，可減少監(jiān)測頻率。
血糖控制目標(biāo)
- 空腹血糖：4.4-7.0 mmol/L
- 餐后2小時血糖：≤10.0 mmol/L
- 糖化血紅蛋白（HbA1c）：≤7.0%
通過及時就醫(yī)、生活方式調(diào)整和藥物治療，可以有效控制血糖水平，減少高血糖帶來的健康風(fēng)險。對于62歲早上空腹血糖達(dá)到15.4 mmol/L的情況，應(yīng)高度重視并采取積極措施。
