嚴重
59歲人群睡前血糖達到18.7mmol/L是比較嚴重的情況。正常空腹血糖參考范圍是3.9 - 6.1mmol/L，餐后2小時血糖應小于7.8mmol/L，該血糖值遠超正常范圍，會對身體造成諸多不良影響，容易引發(fā)急性代謝紊亂和多種慢性并發(fā)癥。
一、血糖異常的危害
- 急性代謝紊亂：血糖長時間處于18.7mmol/L的高水平，特別容易出現(xiàn)急性代謝紊亂，其中比較常見的是糖尿病酮癥酸中毒。這是一種嚴重的糖尿病急性并發(fā)癥，可能導致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、呼吸急促、意識障礙等癥狀，若不及時治療，會危及生命。
- 慢性并發(fā)癥：長期的高血糖還會引發(fā)多種糖尿病慢性并發(fā)癥。比較常見的有糖尿病腎病，會影響腎臟功能，嚴重時可發(fā)展為腎衰竭；糖尿病視網(wǎng)膜病變，可能導致視力下降甚至失明；糖尿病周圍神經(jīng)病變，會引起肢體麻木、疼痛、感覺異常等癥狀；心腦血管疾病，增加心肌梗死、腦卒中等疾病的發(fā)生風險。
二、與正常血糖范圍對比
| 血糖類型 | 正常參考范圍（mmol/L） | 59歲睡前血糖18.7mmol/L情況 |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 | 遠超正常范圍，嚴重偏高 |
| 餐后2小時血糖 | < 7.8 | 遠超正常范圍，嚴重偏高 |
三、應對措施
- 及時就醫(yī)：一旦發(fā)現(xiàn)睡前血糖達到18.7mmol/L，應立刻到正規(guī)醫(yī)院的內分泌科就診。醫(yī)生一般會通過體格檢查、實驗室檢查等方式進行詳細診斷，并根據(jù)患者的具體情況制定治療方案?？赡苄枰≡褐委?，通過注射胰島素等方式快速降低血糖水平。
- 藥物治療：在醫(yī)生的指導下使用合適的藥物來控制血糖。常見的藥物包括門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等胰島素類藥物，以及阿卡波糖片、格列美脲片等口服降糖藥。藥物的使用劑量和方法需嚴格遵循醫(yī)囑，同時在穩(wěn)定血糖的過程中，要密切關注是否出現(xiàn)低血糖等不良反應。
- 飲食控制：嚴格控制飲食中的糖分和熱量攝入，避免食用高糖、高脂肪、高熱量的食物，如蛋糕、巧克力、油炸食品等。增加膳食纖維的攝入，多吃新鮮的蔬菜、水果和全谷類食物。合理安排飲食結構，采用分餐制，避免一次性攝入過多食物，有助于穩(wěn)定血糖。
- 運動干預：適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極等有氧運動。運動有助于提高胰島素敏感性，促進血糖的利用，降低血糖水平。但在運動過程中要注意避免過度勞累和劇烈運動，防止出現(xiàn)低血糖等情況。
- 血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，記錄血糖變化情況?？梢允褂醚莾x在家中自行監(jiān)測，以便及時了解血糖控制效果，并根據(jù)血糖情況調整治療方案。要確保血糖儀的使用方法正確，保證測量結果的準確性。
59歲人群睡前血糖18.7mmol/L是一個嚴重的健康警示信號，需要引起高度重視。患者應及時就醫(yī)，積極配合治療，嚴格控制飲食，適度運動，定期監(jiān)測血糖，以降低血糖水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生風險，提高生活質量。
