13.8mmol/L 屬于高血糖水平
27 歲早晨血糖值達(dá)到 13.8mmol/L，已遠(yuǎn)超正常范圍，無(wú)論檢測(cè)的是空腹血糖還是餐后血糖，都達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。這一數(shù)值對(duì)任何年齡段的人而言都偏高，對(duì)于 27 歲的年輕人來(lái)說(shuō)，尤其需要重視，因?yàn)殚L(zhǎng)期的高血糖狀態(tài)會(huì)損害身體的各個(gè)系統(tǒng)，增加心血管疾病、腎病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。下面將詳細(xì)介紹相關(guān)情況。
一、正常血糖范圍與 27 歲血糖 13.8 的對(duì)比
血糖檢測(cè)一般分為空腹血糖、餐后 2 小時(shí)血糖等情況，它們的正常范圍以及與 13.8mmol/L 的對(duì)比如下：
| 血糖類型 | 正常范圍 | 27 歲血糖 13.8 的情況 | 超出程度 |
|---|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1mmol/L | 13.8mmol/L | 超過(guò)正常上限 127% |
| 餐后 2 小時(shí)血糖 | <7.8mmol/L | 13.8mmol/L | 超過(guò)正常上限 77% |
| 糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn) | 空腹≥7.0 或餐后 2 小時(shí)≥11.1mmol/L | 13.8mmol/L | 超過(guò)糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn) |
二、27 歲血糖 13.8 可能的原因
1. 不良飲食習(xí)慣
長(zhǎng)期攝入高糖、高脂肪食物，如蛋糕、油炸食品等；經(jīng)常暴飲暴食，一頓飯食量過(guò)大；日常飲食不規(guī)律，不吃早餐或晚餐吃得過(guò)晚等，都可能導(dǎo)致血糖升高。高糖食物會(huì)迅速提升血糖濃度，而高脂肪食物則會(huì)影響胰島素的敏感性，干擾血糖的正常代謝。
2. 缺乏運(yùn)動(dòng)
長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，日常運(yùn)動(dòng)量極少，缺乏如跑步、游泳、騎自行車等體育鍛煉。身體活動(dòng)不足會(huì)使得肌肉對(duì)葡萄糖的攝取和利用減少，胰島素敏感性下降，從而導(dǎo)致血糖難以被有效利用和降低，進(jìn)而升高。
3. 肥胖問(wèn)題
體重嚴(yán)重超標(biāo)，特別是存在腹部肥胖的情況。過(guò)多的脂肪組織，尤其是腹部脂肪，會(huì)分泌一些影響胰島素作用的物質(zhì)，引發(fā)胰島素抵抗。胰島素抵抗意味著身體對(duì)胰島素的反應(yīng)減弱，胰島素不能正常發(fā)揮降低血糖的作用，導(dǎo)致血糖升高。
4. 遺傳因素
家族中若有糖尿病史，如父母、祖父母等近親患有糖尿病，那么遺傳易感性會(huì)增加后代患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。某些基因突變可能影響胰島素的分泌或作用，使得身體調(diào)節(jié)血糖的能力下降，在一些因素的誘發(fā)下，就容易出現(xiàn)血糖升高的情況。
5. 其他疾病影響
- 多囊卵巢綜合征：常見(jiàn)于育齡女性，患者體內(nèi)雄激素水平升高，會(huì)干擾胰島素的正常作用，導(dǎo)致胰島素抵抗，引起血糖升高。同時(shí)還伴有月經(jīng)不調(diào)、多毛等癥狀。
- 庫(kù)欣綜合征：由于腎上腺皮質(zhì)分泌過(guò)多的糖皮質(zhì)激素，糖皮質(zhì)激素會(huì)促進(jìn)肝糖原分解和糖異生，抑制外周組織對(duì)葡萄糖的攝取和利用，從而導(dǎo)致血糖升高?；颊叱１憩F(xiàn)為滿月臉、水牛背、皮膚紫紋等。
6. 藥物影響
某些藥物如糖皮質(zhì)激素（潑尼松等），在治療一些疾病（如自身免疫性疾病、炎癥等）過(guò)程中，可能會(huì)引起血糖升高。糖皮質(zhì)激素可促進(jìn)糖原異生，減少組織對(duì)葡萄糖的攝取和利用，導(dǎo)致血糖上升。噻嗪類利尿劑（氫氯噻嗪等）也可能影響血糖代謝，使血糖升高。
三、27 歲血糖 13.8 的健康風(fēng)險(xiǎn)
| 并發(fā)癥類型 | 具體風(fēng)險(xiǎn) | 對(duì) 27 歲年輕人的影響 |
|---|---|---|
| 心血管疾病 | 增加患高血壓、冠心病、心肌梗死等疾病的風(fēng)險(xiǎn) | 年輕人外表看似健康，但長(zhǎng)期高血糖已使血管受損，在 30 - 40 歲就可能出現(xiàn)嚴(yán)重心血管問(wèn)題 |
| 糖尿病腎病 | 腎功能逐漸下降，最終可能發(fā)展到需要透析的地步 | 年輕患者糖尿病病程相對(duì)較長(zhǎng)，腎臟損傷的累積效應(yīng)更明顯 |
| 視網(wǎng)膜病變 | 視力下降，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致失明 | 27 歲發(fā)病意味著數(shù)十年的高血糖暴露，視網(wǎng)膜病變的風(fēng)險(xiǎn)極高 |
| 神經(jīng)病變 | 出現(xiàn)手腳麻木、疼痛、感覺(jué)異常等癥狀 | 嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和工作能力 |
| 糖尿病足 | 足部傷口愈合困難，嚴(yán)重時(shí)可能需要截肢 | 年輕人活動(dòng)量大，足部問(wèn)題對(duì)生活的影響更為顯著 |
血糖值達(dá)到 13.8mmol/L 對(duì) 27 歲的人來(lái)說(shuō)是一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)，需要高度重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步檢查以明確原因。若確診為糖尿病，應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、按醫(yī)囑使用藥物等，以控制血糖水平，降低并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，維護(hù)身體健康。
