4-8周系統(tǒng)康復(fù)可顯著改善癥狀
在河北邯鄲，針對(duì)頸肩肌筋膜炎的康復(fù)治療已形成包含物理療法、手法治療、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及必要時(shí)藥物干預(yù)的綜合體系，本地多家醫(yī)院如邯鄲市人民醫(yī)院 、設(shè)有專門康復(fù)醫(yī)學(xué)科的機(jī)構(gòu) 以及骨科康復(fù)部門 均能提供專業(yè)服務(wù)，旨在緩解疼痛、恢復(fù)功能并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、 核心康復(fù)治療方法
物理因子治療與中醫(yī)特色療法 此類治療利用聲、光、電、熱等物理能量或傳統(tǒng)中醫(yī)手段作用于患處，促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張與疼痛。常用方法包括熱敷、超聲波、低頻電刺激及針灸等。部分機(jī)構(gòu)還應(yīng)用針刀技術(shù)，通過(guò)微創(chuàng)方式松解粘連的筋膜 。邯鄲市人民醫(yī)院等機(jī)構(gòu)專注于此類疾病的診療 。
治療方法
主要作用
適用階段
注意事項(xiàng)
熱敷/紅外線
促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉僵硬
急性期過(guò)后，慢性期
避免燙傷，急性炎癥期慎用
超聲波治療
深層組織加熱，促進(jìn)代謝，松解粘連
急慢性期均可
需專業(yè)人員操作
低頻電刺激
緩解疼痛，放松肌肉，防止肌肉萎縮
急慢性期均可
根據(jù)耐受度調(diào)整強(qiáng)度
針刀療法
松解深層筋膜粘連，改善局部力學(xué)結(jié)構(gòu)
慢性頑固性疼痛
需由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師操作
手法治療與運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練 專業(yè)康復(fù)師通過(guò)梅特蘭關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、筋膜松解技術(shù)等手法 ，直接作用于頸肩部軟組織及關(guān)節(jié)，改善活動(dòng)度，減輕疼痛?；颊咝柙谥笇?dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)鍛煉，如米字操 、肩胛穩(wěn)定性訓(xùn)練、姿勢(shì)矯正訓(xùn)練等，以增強(qiáng)肌肉力量和耐力，糾正不良姿勢(shì)，這是鞏固療效、防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵 。康復(fù)醫(yī)學(xué)科醫(yī)生擅長(zhǎng)利用各種技術(shù)治療包括肩周炎在內(nèi)的疼痛 。
生活方式調(diào)整與藥物輔助 康復(fù)期間及之后，保持正確坐姿、站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或固定姿勢(shì)至關(guān)重要 。工作間隙應(yīng)定時(shí)活動(dòng)頸肩部。對(duì)于疼痛明顯的患者，醫(yī)生可能會(huì)短期使用非甾體抗炎藥或肌肉松弛劑輔助治療。絕大多數(shù)患者通過(guò)非手術(shù)治療即可獲得良好效果，僅極少部分非手術(shù)治療失敗的患者可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療 。
在河北邯鄲，從市級(jí)醫(yī)院到區(qū)級(jí)醫(yī)院如永年區(qū)第一醫(yī)院 ，均具備處理頸肩肌筋膜炎的能力，患者可根據(jù)自身情況選擇合適的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，通過(guò)系統(tǒng)、規(guī)范的康復(fù)治療，有效管理病情，恢復(fù)健康生活。
