29.6 mmol/L
對(duì)于65歲的人群來(lái)說(shuō)，中午血糖達(dá)到29.6 mmol/L屬于嚴(yán)重高血糖。正常情況下，空腹血糖應(yīng)低于6.1 mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8 mmol/L。而29.6 mmol/L的血糖水平遠(yuǎn)超正常范圍，可能引發(fā)一系列健康問(wèn)題。
一、高血糖的潛在風(fēng)險(xiǎn)
急性并發(fā)癥
- 糖尿病酮癥酸中毒（DKA）：當(dāng)血糖過(guò)高時(shí)，身體無(wú)法有效利用葡萄糖，轉(zhuǎn)而分解脂肪產(chǎn)生酮體，導(dǎo)致血液呈酸性，可能危及生命。
- 高滲性高血糖狀態(tài)（HHS）：血糖過(guò)高導(dǎo)致血液滲透壓升高，引起脫水、意識(shí)模糊甚至昏迷。
慢性并發(fā)癥
- 心血管疾病：高血糖會(huì)損害血管內(nèi)皮，增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，從而引發(fā)心臟病和中風(fēng)。
- 腎臟損害：長(zhǎng)期高血糖會(huì)損傷腎臟過(guò)濾功能，導(dǎo)致蛋白尿、腎功能衰竭。
- 神經(jīng)病變：高血糖會(huì)損害神經(jīng)，引起麻木、刺痛、甚至喪失感覺(jué)。
- 視網(wǎng)膜病變：高血糖會(huì)損害視網(wǎng)膜血管，導(dǎo)致視力下降、失明。
二、應(yīng)對(duì)措施
緊急就醫(yī)
立即前往醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的治療措施，如靜脈輸液、胰島素治療等。
生活方式調(diào)整
- 飲食控制：遵循低糖、低脂、高纖維的飲食原則，避免高糖食物和飲料。
- 運(yùn)動(dòng)管理：適量運(yùn)動(dòng)有助于降低血糖，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免低血糖發(fā)生。
藥物治療
根據(jù)醫(yī)生建議，可能需要使用口服降糖藥或胰島素來(lái)控制血糖。
三、血糖監(jiān)測(cè)與預(yù)防
定期監(jiān)測(cè)
定期測(cè)量血糖，了解血糖波動(dòng)情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。
預(yù)防措施
- 健康生活方式：保持健康的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免肥胖。
- 定期體檢：定期進(jìn)行血糖、血壓、血脂等指標(biāo)的檢測(cè)，及早發(fā)現(xiàn)并管理糖尿病前期狀態(tài)。
通過(guò)以上措施，可以有效控制血糖，減少高血糖帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于65歲中午血糖達(dá)到29.6 mmol/L的情況，及時(shí)就醫(yī)和綜合管理至關(guān)重要。
