?約30%的少兒濕疹與食物過敏相關(guān)?
濕疹是兒童常見皮膚問題，手部因接觸頻繁更易發(fā)作。飲食不當(dāng)可能刺激免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)加重。以下食物需特別注意：
?一、高風(fēng)險(xiǎn)食物類別?
- ?乳制品?：牛奶、奶酪等含酪蛋白，可能引發(fā)免疫異常反應(yīng)。
- ?蛋類?：尤其是蛋白中的卵白蛋白，是常見過敏原之一。
- ?小麥制品?：麩質(zhì)可能誘發(fā)部分兒童皮膚敏感。
?二、其他需警惕的食物?
- ?海鮮類?：蝦、蟹等甲殼類動物蛋白易致敏。
- ?堅(jiān)果?：花生、杏仁等含高致敏性蛋白質(zhì)。
- ?人工添加劑?：防腐劑、色素可能間接加重癥狀。
?三、飲食管理建議?
- ?記錄飲食日記?：追蹤食物與濕疹發(fā)作的關(guān)聯(lián)性。
- ?逐步排除法?：每兩周停用一類可疑食物觀察效果。
- ?營養(yǎng)替代方案?：如牛奶過敏可選用深度水解配方奶粉。
濕疹患兒的飲食需個體化調(diào)整，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定方案。避免盲目忌食導(dǎo)致營養(yǎng)不良，同時注意手部保濕與清潔。
