83.7%的衡陽青少年通過家庭、學校、社會三方聯(lián)動干預可有效預防網(wǎng)癮
湖南衡陽通過構(gòu)建家庭監(jiān)管、學校教育、社會支持三位一體的綜合防控體系，結(jié)合心理疏導、興趣培養(yǎng)和技術(shù)管控等手段，能夠顯著降低網(wǎng)癮發(fā)生率，促進青少年健康成長。
（一）家庭干預措施
家長示范與溝通
父母需減少自身過度使用電子設(shè)備的行為，通過親子活動（如戶外運動、閱讀）轉(zhuǎn)移孩子注意力，并建立開放式對話機制，避免簡單粗暴的禁止。家庭干預方式 具體做法 預期效果 時間管理 制定每日屏幕使用時長表 減少無目的上網(wǎng) 內(nèi)容監(jiān)督 安裝綠色過濾軟件 屏蔽不良信息 情感陪伴 每周固定家庭活動日 增強現(xiàn)實歸屬感 家庭規(guī)則制定
明確上網(wǎng)時段（如學習后1小時）、設(shè)備存放位置（如客廳而非臥室），并通過獎懲機制強化執(zhí)行。
（二）學校教育策略
課程融入與心理輔導
將媒介素養(yǎng)教育納入校本課程，教授學生辨別網(wǎng)絡(luò)信息真?zhèn)?/strong>；設(shè)立心理咨詢室，針對社交回避型或逃避現(xiàn)實型網(wǎng)癮學生提供團體治療。學校干預層級 實施主體 核心內(nèi)容 普及教育 班主任 網(wǎng)絡(luò)危害主題班會 專項干預 心理教師 認知行為療法 環(huán)境優(yōu)化 后勤部門 教室安裝信號屏蔽器 校園活動替代
開設(shè)體育社團（如籃球、武術(shù)）、科技小組（如機器人編程），用成就感驅(qū)動替代虛擬滿足感。
（三）社會支持體系
社區(qū)與醫(yī)療機構(gòu)協(xié)作
衡陽部分社區(qū)已試點青少年數(shù)字健康中心，提供免費網(wǎng)癮評估；南華大學附一醫(yī)院等機構(gòu)開設(shè)戒癮門診，采用藥物+心理聯(lián)合治療。社會資源類型 服務(wù)內(nèi)容 覆蓋人群 公益組織 假期托管營 農(nóng)村留守兒童 企業(yè)責任 網(wǎng)吧實名制限入 未成年人 政策保障 《衡陽市未成年人網(wǎng)絡(luò)保護條例》 全市青少年 技術(shù)手段輔助
推廣防沉迷系統(tǒng)（如游戲時長強制下線），鼓勵運營商開發(fā)家庭共享控制功能，實時監(jiān)控流量使用異常。
通過上述多維度措施，衡陽正逐步形成預防-干預-康復的全鏈條網(wǎng)癮治理模式，為青少年營造健康網(wǎng)絡(luò)生態(tài)，同時平衡數(shù)字化發(fā)展與身心健康的雙重需求。
