嚴(yán)重
64歲老人早餐后血糖達(dá)到18.1mmol/L是比較嚴(yán)重的情況。正常情況下，空腹血糖應(yīng)在3.9 - 6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L，該血糖值遠(yuǎn)超正常范圍，容易引發(fā)急性和慢性并發(fā)癥，需要及時(shí)采取措施控制血糖。
一、高血糖的判定標(biāo)準(zhǔn)
- 正常血糖范圍 正常人群空腹血糖一般在3.9 - 6.1mmol/L之間波動(dòng)，餐后半小時(shí)到一小時(shí)血糖達(dá)到最高值，但通常小于10.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L。
- 糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn) 空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，即可確診為糖尿病。64歲老人早餐血糖18.1mmol/L，明顯超出了正常范圍，符合糖尿病血糖升高的特征。
| 血糖類型 | 正常范圍（mmol/L） | 糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)（mmol/L） |
|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 | ≥7.0 |
| 餐后2小時(shí)血糖 | ＜7.8 | ≥11.1 |
二、高血糖的危害
- 急性并發(fā)癥 血糖長時(shí)間處于18.1mmol/L的高水平，比較容易發(fā)生糖尿病急性并發(fā)癥，如糖尿病酮癥、糖尿病酮癥酸中毒等?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重下降、尿中有甜味等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致昏迷，危及生命。
- 慢性并發(fā)癥 長期高血糖還會(huì)對(duì)身體各個(gè)器官造成損害，引發(fā)慢性并發(fā)癥。例如，糖尿病視網(wǎng)膜病變可能導(dǎo)致視力模糊，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致失明；腎臟受損可能引發(fā)腎衰竭；心血管系統(tǒng)受損會(huì)增加患冠心病、心肌梗死等疾病的風(fēng)險(xiǎn)；周圍神經(jīng)病變會(huì)導(dǎo)致手腳麻木、疼痛、感覺異常等癥狀。
三、應(yīng)對(duì)措施
- 及時(shí)就醫(yī) 患者需要盡快到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。醫(yī)生一般會(huì)根據(jù)患者的具體情況，制定個(gè)性化的治療方案，可能包括注射胰島素或口服降糖藥物等，以平穩(wěn)地將血糖降低。
- 飲食調(diào)整 建議減少主食的攝入，避免食用過度油膩和含糖量過高的食物，增加粗糧、綠葉蔬菜等富含膳食纖維的食物攝入。要注意飲食規(guī)律，少量多餐，避免暴飲暴食。
- 適量運(yùn)動(dòng) 適量的運(yùn)動(dòng)有助于提高身體對(duì)胰島素的敏感性，促進(jìn)糖分的代謝和利用?；颊呖梢愿鶕?jù)自己的身體狀況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、太極拳等，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度勞累。
- 血糖監(jiān)測(cè) 糖尿病患者應(yīng)該密切關(guān)注自己的血糖水平，定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果，及時(shí)調(diào)整治療方案和生活方式，以確保血糖控制在理想范圍內(nèi)。
64歲老人早餐血糖18.1mmol/L是一個(gè)需要高度重視的問題。高血糖不僅會(huì)引發(fā)急性并發(fā)癥，還會(huì)對(duì)身體各個(gè)器官造成慢性損害?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，積極配合治療，同時(shí)注意飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)和血糖監(jiān)測(cè)，以控制血糖水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
