85%以上手臂疼痛患者通過系統(tǒng)治療可在3-6個(gè)月內(nèi)顯著緩解癥狀
青海玉樹地區(qū)康復(fù)科針對(duì)手臂疼痛采用多學(xué)科綜合治療模式，結(jié)合物理治療、中醫(yī)干預(yù)及個(gè)性化康復(fù)訓(xùn)練，有效改善由肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎或神經(jīng)壓迫引發(fā)的慢性疼痛。通過精準(zhǔn)評(píng)估病因，制定階梯式治療方案，最大限度恢復(fù)患者上肢功能。
一、物理治療技術(shù)
熱療與冷療
急性炎癥期采用冰敷控制腫脹，慢性勞損期使用中藥熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
表格：熱療與冷療適應(yīng)癥對(duì)比
方法 適應(yīng)癥 單次時(shí)長 療程頻率 中藥熱敷 肩周炎、肌肉僵硬 20分鐘 每日1-2次 冰敷 急性扭傷、關(guān)節(jié)紅腫 10分鐘 每日3-4次
電刺激療法
通過低頻脈沖電刺激緩解肌肉痙攣，高頻超聲波促進(jìn)深層組織修復(fù)。
手法治療
推拿松解粘連組織，關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)改善肩肘活動(dòng)度。
二、中醫(yī)特色干預(yù)
針灸與艾灸
針刺曲池、合谷等穴位調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，艾灸溫通痹阻。
表格：針灸與艾灸療效對(duì)比
方法 起效時(shí)間 持續(xù)效果 適用階段 針灸 即刻 2-3天 急性疼痛期 艾灸 3-5天 1-2周 慢性調(diào)理期
中藥外敷
活血化瘀類藥膏（如云南白藥）配合紅外線照射增強(qiáng)滲透。
三、康復(fù)訓(xùn)練體系
關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練
鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻練習(xí)改善肩關(guān)節(jié)靈活性。
肌力強(qiáng)化
彈力帶抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)三角肌、肱二頭肌穩(wěn)定性。
神經(jīng)滑動(dòng)技術(shù)
針對(duì)腕管綜合征設(shè)計(jì)正中神經(jīng)動(dòng)態(tài)牽拉方案。
四、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)輔助
沖擊波治療
對(duì)鈣化性肌腱炎等頑固性疼痛進(jìn)行高能聚焦。
體外反搏療法
改善上肢缺血性疼痛的血液循環(huán)。
通過整合傳統(tǒng)療法與現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)，青海玉樹康復(fù)科強(qiáng)調(diào)個(gè)體化方案設(shè)計(jì)，結(jié)合患者疼痛類型、病程階段及生活習(xí)慣調(diào)整干預(yù)策略。早期規(guī)范治療可有效避免肌肉萎縮及關(guān)節(jié)功能障礙，提升生活質(zhì)量。
