5 類飲食及接觸物，3 大關(guān)鍵忌口。
小孩屁股濕疹需戒除易致敏食物、化學(xué)刺激物及不當(dāng)護(hù)理習(xí)慣。避免過敏原接觸，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，優(yōu)化護(hù)理方式，減少皮膚刺激是核心策略。
一、飲食調(diào)整
（一）高致敏食物
戒除牛奶、雞蛋、海鮮等常見過敏原。
| 需戒食物 | 致敏成分 | 安全替代品 | 營養(yǎng)補(bǔ)償 |
|---|---|---|---|
| 牛奶 | 乳蛋白 | 深度水解奶粉 | 鈣 + 維生素 D |
| 雞蛋 | 卵白蛋白 | 豆腐 / 瘦肉泥 | 蛋白質(zhì) + 鐵 |
| 堅(jiān)果 | 植物蛋白 | 蘋果泥 / 燕麥 | 膳食纖維 |
（二）刺激性飲食
禁食辣椒、巧克力，限制高糖飲料。
（三）添加劑食品
避免含色素、防腐劑的加工零食。
二、接觸物管理
（一）化學(xué)刺激源
停用含酒精 / 香精的濕巾、沐浴露。選擇無熒光劑尿布，2-3 小時(shí)更換一次。
（二）物理摩擦物
禁用化纖材質(zhì)衣物，改用純棉寬松褲。避免羊毛毯、粗糙尿布外層接觸患處。
三、環(huán)境與行為
（一）濕熱環(huán)境
忌長時(shí)間裹尿布，每日透氣≥4 小時(shí)。室溫保持 22-25℃，濕度 50%-60%。
（二）不當(dāng)護(hù)理
戒過度清潔，每日溫水洗浴 1 次即可。禁抓撓摩擦，修剪指甲并佩戴防護(hù)手套。
濕疹護(hù)理需持續(xù)關(guān)注皮膚屏障修復(fù)與過敏源隔離。強(qiáng)化保濕護(hù)理，動(dòng)態(tài)記錄飲食日記，配合醫(yī)生指導(dǎo)逐步排查誘因，多數(shù)患兒 1-3 個(gè)月內(nèi)可見顯著改善。
