17.7mmol/L
20歲早上空腹血糖達(dá)到17.7mmol/L是異常高的血糖值，可能提示存在糖尿病或其他導(dǎo)致血糖升高的疾病。這種情況需要及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和診斷，以確定具體原因并接受適當(dāng)治療。
一、可能的原因
1. 飲食不合理
長期高糖、高脂飲食可能導(dǎo)致血糖升高。如果前一天晚上進(jìn)食過多高碳水化合物或高熱量食物，特別是進(jìn)食后直接入睡，可能導(dǎo)致夜間胰島素調(diào)節(jié)不足，使早晨空腹血糖水平偏高。
2. 蘇木杰現(xiàn)象
蘇木杰現(xiàn)象是指低血糖后的反應(yīng)性高血糖。如果在凌晨1至3點(diǎn)間出現(xiàn)低血糖，身體會通過分泌大量升糖激素（如腎上腺皮質(zhì)激素、胰高血糖素）來糾正低血糖，結(jié)果可能導(dǎo)致反彈性血糖升高。
3. 黎明現(xiàn)象
黎明現(xiàn)象是指無低血糖但清晨高血糖現(xiàn)象。在黎明時分，人體會分泌更多的升糖激素（如生長激素、皮質(zhì)醇），導(dǎo)致血糖在清晨上升，這是常見的生理現(xiàn)象，但在糖尿病患者中更為明顯。
4. 缺乏運(yùn)動
運(yùn)動量不足會導(dǎo)致身體對胰島素的敏感性下降，使血糖容易升高。
5. 應(yīng)激狀態(tài)
感染、創(chuàng)傷、手術(shù)等應(yīng)激情況可能導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌異常，使血糖升高。
6. 藥物因素
某些藥物如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等可能會引起血糖升高。
7. 糖尿病
糖尿病是導(dǎo)致血糖升高的常見原因之一，特別是當(dāng)胰島β細(xì)胞功能缺陷時，胰島素分泌不足，無法有效控制血糖。
8. 睡眠呼吸暫停
睡眠呼吸暫停會導(dǎo)致反復(fù)出現(xiàn)夜間低氧血癥和高碳酸血癥，刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)活性增強(qiáng)，使機(jī)體處于長期應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致胰島素抵抗，加劇血糖波動。
二、應(yīng)對措施
- 調(diào)整飲食：減少糖分和脂肪的攝入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物。
- 增加運(yùn)動：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳等。
- 緩解應(yīng)激：積極治療原發(fā)疾病，緩解應(yīng)激狀態(tài)。
- 調(diào)整藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物，包括降糖藥物和可能影響血糖的其他藥物。
- 治療糖尿病：根據(jù)病情，采取飲食控制、運(yùn)動療法、藥物治療等綜合措施。
- 改善睡眠：保持良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠時間和質(zhì)量。
- 定期監(jiān)測血糖：定期監(jiān)測血糖，以便及時發(fā)現(xiàn)異常情況并采取相應(yīng)措施。
三、總結(jié)
20歲早上空腹血糖達(dá)到17.7mmol/L是異常情況，需要及時就醫(yī)進(jìn)行全面檢查和診斷?？赡艿脑虬嬍巢缓侠怼⑻K木杰現(xiàn)象、黎明現(xiàn)象、缺乏運(yùn)動、應(yīng)激狀態(tài)、藥物因素和糖尿病等。應(yīng)對措施包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、緩解應(yīng)激、調(diào)整藥物、治療糖尿病和改善睡眠等。定期監(jiān)測血糖是及時發(fā)現(xiàn)和處理血糖異常的重要手段。
