10 歲兒童中午血糖 13.8mmol/L，遠(yuǎn)高于正常范圍，屬于高血糖情況，可能由多種因素導(dǎo)致，需引起重視。
血糖是指血液中的葡萄糖濃度，常測(cè)量空腹血糖、餐后 2 小時(shí)血糖、隨機(jī)血糖來作為日常監(jiān)測(cè)指標(biāo)和判斷血糖高低的依據(jù)。對(duì)于 10 歲兒童，空腹血糖正常范圍為 3.9 - 6.1mmol/L，餐后 2 小時(shí)血糖應(yīng)小于 7.8mmol/L 。中午若為餐后時(shí)間，血糖 13.8mmol/L 已遠(yuǎn)超正常標(biāo)準(zhǔn)。下面為您詳細(xì)分析可能的原因：
（一）飲食因素
- 高糖食物攝入過多：如果孩子午餐食用了大量高糖食品，如糖果、甜飲料、蛋糕等，這些食物中的糖分可迅速被人體吸收進(jìn)入血液，短時(shí)間內(nèi)引起血糖急劇升高。例如，一瓶 500 毫升的普通甜飲料，含糖量可能高達(dá) 50 克以上，相當(dāng)于 10 多塊方糖，孩子快速飲用后，血糖很容易飆升。
- 高碳水化合物過量：像米飯、面條、面包等主食，屬于高碳水化合物食物，過量食用也會(huì)導(dǎo)致血糖升高。以米飯為例，100 克米飯大約能提供約 25.9 克碳水化合物，若孩子午餐米飯食用量遠(yuǎn)超正常需求，比如吃了 300 克甚至更多米飯，就可能造成餐后血糖明顯上升。
（二）缺乏運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)代生活中，10 歲孩子學(xué)習(xí)壓力大，課余時(shí)間常久坐不動(dòng)，沉迷電子設(shè)備，缺乏足夠的體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體對(duì)葡萄糖的利用，提高胰島素敏感性，幫助身體更好地調(diào)節(jié)血糖。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)不足，身體對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力就會(huì)下降，導(dǎo)致餐后血糖居高不下。比如有的孩子周末兩天可能除了上廁所、吃飯，幾乎一整天都坐在沙發(fā)上玩游戲，身體消耗的能量少，攝入的糖分難以被充分代謝利用，血糖自然容易升高。
（三）遺傳因素
若家族中有糖尿病患者，孩子患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)相對(duì)增加。遺傳因素可能影響身體的胰島素分泌或作用機(jī)制，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)異常。如 1 型糖尿病，有一定的遺傳傾向，遺傳因素可使孩子的胰島 β 細(xì)胞遭受自身免疫攻擊，導(dǎo)致胰島素分泌絕對(duì)不足，從而引發(fā)血糖升高；2 型糖尿病也與遺傳密切相關(guān)，遺傳因素可能使孩子天生存在胰島素抵抗，身體細(xì)胞對(duì)胰島素不敏感，血糖難以被有效轉(zhuǎn)運(yùn)進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)利用，進(jìn)而造成血糖升高。以下為常見糖尿病類型及遺傳相關(guān)特點(diǎn)：
| 糖尿病類型 | 遺傳特點(diǎn) | 遺傳風(fēng)險(xiǎn)因素舉例 |
|---|---|---|
| 1 型糖尿病 | 多基因遺傳，有一定遺傳傾向 | 家族中若有多個(gè)直系親屬患 1 型糖尿病，孩子患病風(fēng)險(xiǎn)增加 |
| 2 型糖尿病 | 遺傳因素在發(fā)病中起重要作用 | 父母雙方或一方患 2 型糖尿病，孩子患病幾率明顯上升 |
（四）疾病因素
- 胰腺疾病：胰腺在血糖調(diào)節(jié)中起著關(guān)鍵作用，胰腺疾病可能影響胰島素的分泌。比如胰腺炎，炎癥會(huì)損傷胰腺組織，干擾胰島素的正常分泌，導(dǎo)致血糖升高。胰腺腫瘤也可能破壞胰島細(xì)胞，影響胰島素的產(chǎn)生，引發(fā)血糖異常。
- 內(nèi)分泌疾病：一些內(nèi)分泌疾病會(huì)影響體內(nèi)激素平衡，間接導(dǎo)致血糖升高。如甲狀腺功能亢進(jìn)癥，甲狀腺激素分泌過多，會(huì)加速機(jī)體新陳代謝，使腸道對(duì)葡萄糖的吸收加快，同時(shí)促進(jìn)肝糖原分解，導(dǎo)致血糖升高。又如庫欣綜合征，患者體內(nèi)皮質(zhì)醇分泌過多，皮質(zhì)醇可拮抗胰島素作用，使血糖升高。
10 歲兒童中午血糖 13.8mmol/L 已超出正常范圍，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，進(jìn)一步檢查明確原因。若是飲食或運(yùn)動(dòng)因素導(dǎo)致，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量來改善血糖情況；若因疾病引起，需遵循醫(yī)囑積極治療。
