?下午血糖12.3mmol/L需警惕糖尿病風(fēng)險(xiǎn)?
14歲青少年下午血糖值達(dá)到12.3mmol/L，明顯高于正常范圍（空腹＜6.1mmol/L，餐后2小時(shí)＜7.8mmol/L），可能與糖尿病前期或糖尿病有關(guān)，需結(jié)合其他癥狀和檢查綜合判斷。
?一、可能原因?
- ?胰島素分泌不足?：胰腺功能異常導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)失衡，常見于1型或2型糖尿病。
- ?胰島素抵抗?：身體對(duì)胰島素敏感性下降，多與肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)相關(guān)。
- ?飲食因素?：高糖、高脂飲食或暴飲暴食導(dǎo)致餐后血糖飆升。
- ?其他疾病?：如庫欣綜合征、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病。
?二、典型癥狀?
- ?三多一少?：多飲、多食、多尿、體重下降。
- ?疲勞與視力模糊?：血糖過高影響能量代謝和眼部血管。
- ?傷口愈合緩慢?：高血糖抑制免疫功能。
?三、建議措施?
- ?立即就醫(yī)?：通過糖化血紅蛋白（HbA1c）、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）確診。
- ?調(diào)整飲食?：減少精制糖攝入，增加膳食纖維，定時(shí)定量進(jìn)餐。
- ?增加運(yùn)動(dòng)?：每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)（如快跑、游泳）可改善胰島素敏感性。
- ?監(jiān)測(cè)血糖?：定期記錄空腹及餐后2小時(shí)血糖值，觀察趨勢(shì)。
長(zhǎng)期未控制的高血糖可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變、腎病等并發(fā)癥，需盡早干預(yù)。若確診糖尿病，需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案（如胰島素注射或口服降糖藥）。
