?ASD（自閉癥譜系障礙）的預(yù)防需從孕期保健、嬰幼兒早期干預(yù)及環(huán)境優(yōu)化三方面綜合施策?。作為家長，可通過以下科學方式降低孩子患病風險：
?一、孕前及孕期防護?
- ?營養(yǎng)補充?：孕前3個月至孕期全程補充葉酸（每日0.4mg），避免孕期營養(yǎng)不良或肥胖。
- ?疾病規(guī)避?：接種風疹疫苗，遠離化學污染（如農(nóng)藥、重金屬），減少病毒感染風險。
- ?情緒管理?：保持良好心態(tài)，避免孕期抑郁或過度焦慮影響胎兒神經(jīng)發(fā)育。
?二、嬰幼兒期關(guān)鍵干預(yù)?
- ?早期篩查?：在6、12、18月齡進行ASD專項篩查，關(guān)注眼神交流、語言回應(yīng)等發(fā)育標志。
- ?科學喂養(yǎng)?：母乳喂養(yǎng)至少6個月，逐步引入富含DHA的魚類及深色蔬菜，促進腦部發(fā)育。
- ?環(huán)境刺激?：多與孩子互動游戲，避免電子屏幕過度使用，鼓勵爬行等大運動發(fā)展。
?三、生活環(huán)境優(yōu)化?
- ?安全防護?：避免接觸殺蟲劑、鉛涂料等神經(jīng)毒性物質(zhì)，保持室內(nèi)通風。
- ?社交支持?：定期參與社區(qū)親子活動，建立穩(wěn)定的同伴關(guān)系。
- ?疫苗接種?：按計劃接種麻腮風等疫苗，預(yù)防感染性疾病引發(fā)的神經(jīng)損傷。
通過系統(tǒng)性的健康管理，可顯著降低ASD發(fā)生概率。若發(fā)現(xiàn)孩子存在社交回避、重復(fù)刻板行為等癥狀，應(yīng)及時前往專業(yè)機構(gòu)評估干預(yù)。
