?河北石家莊地區(qū)纖維肌痛癥患者通過綜合康復(fù)管理，70%-80%可實現(xiàn)癥狀顯著緩解?。該病雖無法根治，但通過藥物與非藥物聯(lián)合干預(yù)，多數(shù)患者能有效控制疼痛、改善睡眠并恢復(fù)日?；顒幽芰Α?/p>
?一、纖維肌痛癥核心癥狀與診斷?
- ?慢性彌漫性疼痛?：全身對稱性肌肉骨骼疼痛持續(xù)3個月以上，常伴18個壓痛點敏感。
- ?睡眠與疲勞障礙?：90%患者存在深度睡眠異常，休息后仍感極度疲勞。
- ?認(rèn)知功能下降?：記憶力減退、注意力不集中（“纖維腦霧”）及情緒問題。
?二、河北石家莊康復(fù)科綜合治療方案?
?藥物治療?
- ?神經(jīng)調(diào)節(jié)劑?：如度洛西汀、普瑞巴林，調(diào)節(jié)5-羥色胺及疼痛信號傳遞。
- ?短期鎮(zhèn)痛?：對乙酰氨基酚或局部NSAIDs用于急性發(fā)作，需避免長期使用。
?非藥物干預(yù)?
- ?有氧運動?：每周3次低強(qiáng)度游泳/快走，提升耐力與疼痛閾值。
- ?物理治療?：針灸、熱敷及經(jīng)皮電刺激（TENS）緩解局部肌肉緊張。
- ?心理支持?：認(rèn)知行為療法（CBT）減輕焦慮，改善疼痛認(rèn)知。
?生活方式調(diào)整?
- ?規(guī)律作息?：固定睡眠時間，避免咖啡因干擾。
- ?壓力管理?：正念冥想、呼吸訓(xùn)練降低應(yīng)激反應(yīng)。
?三、預(yù)后與長期管理?
患者需堅持3-6個月系統(tǒng)治療，部分需更長時間調(diào)整。早診斷、早干預(yù)可顯著改善預(yù)后，避免過度依賴藥物。通過多學(xué)科協(xié)作，石家莊康復(fù)科已幫助眾多患者重建生活質(zhì)量。
