非常嚴(yán)重
60歲人群中餐后血糖達(dá)到30.1mmol/L是非常危險(xiǎn)的情況。正常情況下，空腹血糖應(yīng)保持在3.9 - 6.1mmol/L之間，餐后兩小時(shí)血糖不應(yīng)超過(guò)7.8mmol/L，30.1mmol/L遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了正常范圍，可能會(huì)引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒、高滲性高血糖等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至危及生命，需要立即就醫(yī)治療。
一、60歲人群正常血糖標(biāo)準(zhǔn)
- 空腹血糖：60歲人群空腹血糖，即早餐前至少8小時(shí)未進(jìn)食的血糖，應(yīng)保持在3.9 - 6.1mmol/L之間。這是衡量基礎(chǔ)血糖水平的重要指標(biāo)，穩(wěn)定的空腹血糖有助于維持身體各器官的正常功能。
- 餐后血糖：餐后兩小時(shí)血糖，即從吃第一口飯開(kāi)始計(jì)時(shí)兩小時(shí)后的血糖值，不應(yīng)超過(guò)7.8mmol/L。餐后血糖反映了人體在進(jìn)食后對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力，若餐后血糖過(guò)高，說(shuō)明身體的血糖調(diào)節(jié)機(jī)制可能出現(xiàn)了問(wèn)題。
- 糖化血紅蛋白：糖化血紅蛋白作為反映過(guò)去2 - 3個(gè)月平均血糖水平的重要指標(biāo)，理想水平應(yīng)控制在6%以下，偏高可能意味著長(zhǎng)期血糖控制不佳，增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
| 血糖類(lèi)型 | 正常范圍 |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1mmol/L |
| 餐后兩小時(shí)血糖 | ＜7.8mmol/L |
| 糖化血紅蛋白 | ＜6% |
二、血糖30.1mmol/L的危害
- 急性并發(fā)癥：血糖30.1mmol/L，無(wú)論按哪種血糖標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看都非常高，很容易導(dǎo)致糖尿病最常見(jiàn)的兩個(gè)急性并發(fā)癥：酮癥酸中毒和高滲性高血糖。酮癥酸中毒患者可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)陷入昏迷；高滲性高血糖則可能導(dǎo)致患者脫水、意識(shí)障礙等，若不及時(shí)治療，都會(huì)危及生命。
- 慢性并發(fā)癥：長(zhǎng)期處于如此高的血糖水平，會(huì)對(duì)身體各個(gè)器官造成損害，引發(fā)多種慢性并發(fā)癥。如損害血管內(nèi)膜，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成，進(jìn)而可能引發(fā)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、急性心肌梗死等嚴(yán)重心血管事件；導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)率增加，最終可能發(fā)展為糖尿病腎病，甚至腎衰竭；還可能引起糖尿病視網(wǎng)膜病變，影響視力，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致失明。
三、應(yīng)對(duì)措施
- 立即就醫(yī)：一旦發(fā)現(xiàn)血糖達(dá)到30.1mmol/L，必須立即前往醫(yī)院進(jìn)行治療。醫(yī)生一般會(huì)根據(jù)患者的具體情況，采用胰島素泵等方式來(lái)快速降低血糖，使血糖恢復(fù)到正常范圍。
- 調(diào)整生活方式：在病情得到控制后，患者需要調(diào)整生活方式來(lái)控制血糖。飲食上，應(yīng)嚴(yán)格控制總熱量的攝入，每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，避免吃高熱量、高糖、高鹽、辛辣刺激、肥厚油膩的食物；每天要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，這樣能夠增加胰島素的敏感性，有助于降血糖。
- 定期監(jiān)測(cè)血糖：患者要養(yǎng)成定期監(jiān)測(cè)血糖的習(xí)慣，密切關(guān)注血糖的變化。如果出現(xiàn)明顯的血糖波動(dòng)，要及時(shí)告知醫(yī)生，以便調(diào)整治療方案。
60歲人群中餐后血糖達(dá)到30.1mmol/L是極其嚴(yán)重的情況，會(huì)對(duì)身體健康造成極大的危害。一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常升高，必須立即就醫(yī)，并在日常生活中注意調(diào)整生活方式，定期監(jiān)測(cè)血糖，以維持血糖的穩(wěn)定，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
