有效率可達(dá)80%-90%
廣西梧州康復(fù)科通過(guò)綜合評(píng)估患者病因與癥狀，采用個(gè)性化方案治療腰疼，涵蓋物理治療、手法矯正、運(yùn)動(dòng)干預(yù)及中西醫(yī)結(jié)合手段，多數(shù)患者在4-6周內(nèi)顯著緩解。
（一）物理治療技術(shù)
熱療與冷療
急性炎癥期使用冷敷減輕腫脹，慢性勞損期通過(guò)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。治療類(lèi)型 適用階段 單次時(shí)長(zhǎng) 效果周期 冷療 急性期（48小時(shí)內(nèi)） 15-20分鐘 2-3天 熱療 慢性期（超過(guò)72小時(shí)） 20-30分鐘 1-2周 電刺激與超聲波
低頻電刺激緩解肌肉痙攣，高頻超聲波促進(jìn)深層組織修復(fù)。
（二）手法治療與矯正
脊柱松動(dòng)術(shù)
針對(duì)椎間盤(pán)突出或小關(guān)節(jié)紊亂，通過(guò)定向推擠恢復(fù)解剖位置。軟組織松解
運(yùn)用按壓、揉捏消除腰背筋膜粘連，改善局部供氧。
（三）運(yùn)動(dòng)療法與功能訓(xùn)練
核心穩(wěn)定性訓(xùn)練
通過(guò)平板支撐、橋式動(dòng)作強(qiáng)化腹橫肌與多裂肌。動(dòng)態(tài)姿勢(shì)矯正
結(jié)合生物力學(xué)反饋調(diào)整站姿、彎腰動(dòng)作模式。
（四）中西醫(yī)結(jié)合干預(yù)
針灸與艾灸
刺激腎俞、委中等穴位調(diào)節(jié)氣血，艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。中藥外敷與內(nèi)服
活血化瘀類(lèi)中藥定制配方，配合口服湯劑標(biāo)本兼治。
（五）個(gè)性化康復(fù)計(jì)劃
根據(jù)患者職業(yè)特性（如久坐、重體力勞動(dòng)）設(shè)計(jì)居家鍛煉方案，定期復(fù)評(píng)調(diào)整強(qiáng)度。
廣西梧州康復(fù)科強(qiáng)調(diào)“病因分型-精準(zhǔn)干預(yù)-長(zhǎng)期管理”模式，通過(guò)多維度治療手段降低復(fù)發(fā)率，同時(shí)注重患者教育以提升自我防護(hù)意識(shí)，確保療效可持續(xù)。
