90%有效率

在西藏拉薩，康復科治療腰疼的方法多樣且綜合，主要包括以下幾種方式：

一、藏醫(yī)治療

1. 藏藥外敷治療

藏藥外敷可促進血液循環(huán)，減輕炎癥反應，有效消腫止痛，加速損傷組織的修復，縮短康復時間。

2. 藏藥內(nèi)服治療

藏藥內(nèi)服治療能夠有效緩解腰疼帶來的疼痛和腫脹，促進血液循環(huán)，加速傷處淤血的吸收，促進肌肉組織的再生和修復。

3. 藏醫(yī)學針灸治療

針灸通過刺激穴位，疏通經(jīng)絡，促進氣血運行，調(diào)節(jié)人體氣血運行，使氣血流通，促進損傷部位的恢復，有效消腫止痛。

4. 藏醫(yī)學推拿治療

推拿治療通過舒筋活絡，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除局部腫脹，減輕疼痛，改善腰部活動度，恢復正常功能。

5. 藏醫(yī)學康復訓練

康復訓練包括運動療法、熱敷療法和針灸療法等，通過增強腰部肌肉力量，改善腰部靈活性，促進血液循環(huán)，緩解疼痛，加速損傷部位的恢復。

二、一般治療

一般治療包括多臥床休息，短時間內(nèi)避免做劇烈運動，避免從事重體力勞動，以減輕腰部肌肉損傷。

三、中醫(yī)治療

中醫(yī)治療包括針灸、按摩、牽引等方式，可以舒筋活絡，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛，改善腰部活動度。

四、藥物治療

藥物治療包括非甾體類抗炎藥、舒筋活血片、活血止痛膠囊等藥物，可以緩解疼痛，減輕炎癥反應。

五、物理治療

物理治療包括熱敷、按摩、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）、超聲波療法等，可以促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛，減輕肌肉緊張。

六、運動治療

運動治療包括小燕飛、臀橋等運動，可以鍛煉腰部肌肉，增強腰部力量，改善腰部柔韌性，緩解疼痛。

七、心理干預

心理干預在腰疼康復中也很重要，可以幫助患者減輕焦慮和抑郁，增強康復信心。

通過以上綜合治療方法，西藏拉薩康復科能夠有效治療腰疼，幫助患者緩解疼痛，恢復正常生活功能。

西藏拉薩康復科治療腰疼的方法多樣且綜合，包括藏醫(yī)治療、一般治療、中醫(yī)治療、藥物治療、物理治療、運動治療和心理干預等，這些方法相互配合，能夠有效緩解疼痛，促進康復?；颊邞鶕?jù)自身情況，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。