15mmol/L 的中餐血糖值明顯高于正常范圍。14 歲青少年中餐后血糖達(dá)到 15mmol/L，可能是由飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等生活方式因素引起，也可能是因糖尿病、內(nèi)分泌疾病等病理因素導(dǎo)致，需及時(shí)關(guān)注并進(jìn)一步檢查。
一、血糖的正常范圍
不同人群的血糖正常范圍有差異，一般而言，健康成人的血糖標(biāo)準(zhǔn)如下：
| 血糖類型 | 正常范圍（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后 2 小時(shí)血糖 | 低于 7.8 |
| 隨機(jī)血糖 | 低于 11.1 |
對(duì)于 14 歲的青少年，其血糖標(biāo)準(zhǔn)與成人的標(biāo)準(zhǔn)相近。若中餐后血糖達(dá)到 15mmol/L，已遠(yuǎn)超正常的餐后 2 小時(shí)血糖值。
二、可能的原因
- 飲食因素：如果中餐進(jìn)食了大量高糖食物，像糖果、蛋糕、甜飲料等，或者攝入過多精細(xì)碳水化合物，如白米飯、白面包，且進(jìn)食量較大，會(huì)使血糖在短時(shí)間內(nèi)迅速上升。例如，一次性吃了 300 克以上的白米飯，就可能導(dǎo)致餐后血糖升高明顯。
- 缺乏運(yùn)動(dòng)：青少年日常運(yùn)動(dòng)量不足，尤其是午餐后沒有適當(dāng)活動(dòng)，身體消耗的能量減少，葡萄糖無法被充分利用，就容易造成血糖在血液中堆積，致使餐后血糖升高。比如吃完中餐后就一直坐著學(xué)習(xí)或玩電子產(chǎn)品，連續(xù) 2 - 3 小時(shí)不活動(dòng)。
- 糖尿病
- 1 型糖尿病：多見于青少年，主要是由于自身免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地攻擊胰島 β 細(xì)胞，導(dǎo)致胰島素分泌絕對(duì)不足。這類患者常有典型的 “三多一少” 癥狀，即多飲、多尿、多食和體重下降。
- 2 型糖尿病：近年來，由于肥胖兒童和青少年數(shù)量增加，2 型糖尿病的發(fā)病年齡有年輕化趨勢(shì)。2 型糖尿病與胰島素抵抗和胰島素分泌不足都有關(guān)系，遺傳因素和不健康的生活方式，如長(zhǎng)期高熱量飲食、運(yùn)動(dòng)量少、肥胖等，是重要的發(fā)病誘因。
- 其他內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺激素分泌過多會(huì)加速機(jī)體新陳代謝，導(dǎo)致血糖升高；庫欣綜合征，體內(nèi)皮質(zhì)醇激素分泌過多，會(huì)影響糖代謝，使血糖上升 。
- 應(yīng)激情況：近期若經(jīng)歷了嚴(yán)重感染、創(chuàng)傷、手術(shù)，或有情緒劇烈波動(dòng)、睡眠嚴(yán)重不足等應(yīng)激狀態(tài)，身體會(huì)分泌如腎上腺素、皮質(zhì)醇等升糖激素，從而引起血糖升高。比如因考試壓力大，連續(xù)一周每天睡眠不足 6 小時(shí)。
- 藥物因素：某些藥物可能影響血糖水平，如長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素類藥物等，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
三、危害
長(zhǎng)期處于高血糖狀態(tài)，會(huì)對(duì)身體多個(gè)系統(tǒng)造成損害。例如，可能引發(fā)糖尿病腎病，影響腎臟的濾過功能；損害視網(wǎng)膜，導(dǎo)致視力下降甚至失明；影響神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)手腳麻木、刺痛等癥狀；還會(huì)增加心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、中風(fēng)等。血糖急劇升高時(shí)，還可能誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命。
14 歲青少年中餐血糖達(dá)到 15mmol/L，需引起高度重視。建議及時(shí)前往醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，進(jìn)一步檢查空腹血糖、糖化血紅蛋白、胰島素釋放試驗(yàn)等項(xiàng)目，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療和生活方式調(diào)整。
