海南萬寧康復科治療頭痛的方法可能包括以下幾類:
- 物理治療:如熱敷或冷敷(根據頭痛類型選擇)、頭部按摩(按壓太陽穴、風池穴等穴位)、經皮神經電刺激療法等,可緩解肌肉緊張、改善血液循環(huán)。
- 藥物治療:針對不同病因,可能使用非甾體抗炎藥(如布洛芬)、曲普坦類藥物(如舒馬曲普坦,用于偏頭痛)、抗抑郁藥或抗癲癇藥(用于慢性頭痛預防)等。
- 生活方式調整:指導患者規(guī)律作息、避免熬夜及長時間低頭,減少咖啡因/酒精攝入,補充富含鎂的食物(如堅果、菠菜),適度運動(如散步、瑜伽)。
- 心理干預:對于因壓力、焦慮引發(fā)的頭痛,可能采用認知行為療法、放松訓練(如深呼吸、漸進性肌肉松弛)等。
注:具體治療方案需根據頭痛類型(如偏頭痛、緊張性頭痛等)、病因及個體情況制定,建議前往萬寧當地康復科或神經內科就診,由醫(yī)生評估后實施。