約70%患者通過綜合康復(fù)治療可在2-4周內(nèi)顯著緩解癥狀

云南大理康復(fù)科針對手指疼痛采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)理療與現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)，通過精準(zhǔn)評估、個(gè)性化方案及功能訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)消炎止痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

一、診斷與評估

1. 臨床檢查

   • 體格檢查：評估腫脹、壓痛點(diǎn)和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限程度。
   • 影像學(xué)檢查：X光或MRI排除骨折、關(guān)節(jié)炎等器質(zhì)性病變。

2. 功能評估

   評估項(xiàng)目	工具/方法	意義
   握力測試	手握力計(jì)	判斷肌肉力量損傷程度
   關(guān)節(jié)活動(dòng)度	量角器測量	明確屈伸受限范圍
   疼痛評分	VAS視覺模擬量表	量化疼痛等級

二、治療方法

1. 物理治療

   • 電療：低頻脈沖刺激促進(jìn)局部血液循環(huán)。
   • 熱敷/冷敷：急性期冷敷消腫，慢性期熱敷緩解僵硬。

2. 中醫(yī)特色療法

   • 針灸：選取合谷、外關(guān)等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。
   • 中藥熏蒸：使用紅花、艾葉等藥材活血化瘀。

3. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)

   訓(xùn)練類型	具體動(dòng)作	適用癥狀
   被動(dòng)牽拉	輔助手指屈伸	術(shù)后粘連或關(guān)節(jié)攣縮
   抗阻練習(xí)	橡皮筋阻力訓(xùn)練	肌力減退

三、居家管理建議

1. 生活習(xí)慣調(diào)整

   避免長時(shí)間握持手機(jī)或鼠標(biāo)，每1小時(shí)活動(dòng)手指5分鐘。

2. 自我按摩

   用拇指按壓阿是穴（痛點(diǎn)）配合揉捏法放松肌腱。

云南大理康復(fù)科的治療體系注重標(biāo)本兼治，從病因干預(yù)到功能重建形成閉環(huán)，患者需配合定期復(fù)診與長期鍛煉以鞏固療效。