11.3mmol/L的中餐血糖有異常
12歲孩子中餐后血糖達(dá)到11.3mmol/L，已超出正常餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L的范圍，可能存在糖代謝異常情況，需要關(guān)注是否是糖尿病或其他因素導(dǎo)致。以下從可能的原因、診斷方式和應(yīng)對(duì)措施幾方面展開(kāi)介紹。
（一）可能原因
- 糖尿病因素
- 1型糖尿病：1型糖尿病常見(jiàn)于青少年，又名胰島素依賴(lài)型糖尿病或青少年糖尿病。病因是胰島素分泌異常，即胰島β細(xì)胞受損，無(wú)法分泌足夠的胰島素。此類(lèi)患者常伴有“三多一少”癥狀，即多飲、多尿、多食和體重減輕。
- 其他類(lèi)型糖尿病：雖然相對(duì)少見(jiàn)，但也可能因遺傳等因素導(dǎo)致其他類(lèi)型糖尿病，造成血糖升高。
- 飲食因素
若孩子餐中攝入過(guò)多高糖、高脂肪食物，會(huì)導(dǎo)致糖分在短時(shí)間內(nèi)大量進(jìn)入血液，引起血糖升高。比如大量食用糖果、蛋糕、甜飲料等。
- 應(yīng)激因素
嚴(yán)重感染時(shí)，身體會(huì)分泌許多應(yīng)激激素，如腎上腺激素、胰高血糖素等，這些升糖激素會(huì)使血糖升高，引發(fā)應(yīng)激性高血糖癥。劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷、情緒緊張等也可能導(dǎo)致血糖短時(shí)間升高。
- 其他因素
缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等因素會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)胰島素的敏感性降低，即出現(xiàn)胰島素抵抗，使得血糖不能被有效利用，從而升高。
（二）診斷方式
- 血糖監(jiān)測(cè)
多次測(cè)量不同時(shí)段的血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，以全面了解血糖變化情況。正?？崭寡菓?yīng)在3.9 - 6.1mmol/L之間，餐后兩小時(shí)血糖低于7.8mmol/L。
- 糖化血紅蛋白檢測(cè)
糖化血紅蛋白能反映過(guò)去2 - 3個(gè)月的平均血糖水平，可輔助判斷血糖的長(zhǎng)期控制情況。一般來(lái)說(shuō)，糖化血紅蛋白控制目標(biāo)可根據(jù)年齡、預(yù)期壽命、伴隨疾病等因素有所不同，年輕人盡量做到糖化血紅蛋白≤7%。
- 口服葡萄糖耐量試驗(yàn)
若初步檢查懷疑糖尿病，可進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)。讓孩子在空腹?fàn)顟B(tài)下口服一定量的葡萄糖，然后在不同時(shí)間點(diǎn)測(cè)量血糖，以評(píng)估胰島功能和身體對(duì)葡萄糖的代謝能力。
（三）應(yīng)對(duì)措施
- 飲食調(diào)整
減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加膳食纖維的攝入。選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米、全麥面包等；避免含糖飲料和甜點(diǎn)；每餐搭配適量蛋白質(zhì)和健康脂肪，如魚(yú)、雞胸肉、堅(jiān)果等。
- 運(yùn)動(dòng)干預(yù)
規(guī)律運(yùn)動(dòng)能有效降低血糖水平，建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等。運(yùn)動(dòng)前后要監(jiān)測(cè)血糖，避免低血糖發(fā)生。
- 藥物治療
如果確診為糖尿病，可能需要藥物治療。對(duì)于1型糖尿病，通常需要使用胰島素進(jìn)行替代治療；對(duì)于其他類(lèi)型糖尿病，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況選擇合適的降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲等，但藥物治療必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
12歲孩子中餐血糖11.3mmol/L需要引起家長(zhǎng)重視。若發(fā)現(xiàn)孩子血糖異常，應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療和管理措施，同時(shí)注意孩子的飲食和運(yùn)動(dòng)，以維持血糖的穩(wěn)定，保障孩子的健康成長(zhǎng)。
