18歲睡前血糖15.6mmol/L是血糖偏高的表現(xiàn)
18歲睡前血糖達到15.6mmol/L，已遠超正常范圍。正常情況下，非糖尿病患者的睡前血糖應(yīng)低于6.1mmol/L，該數(shù)值偏高可能是由多種因素引起的，以下將詳細介紹。
（一） 可能的原因
- 飲食因素：一次進食過多的碳水化合物，或者晚餐吃得過飽、過于油膩，都容易導(dǎo)致血糖升高。比如晚餐大量食用米飯、饅頭等精細主食，或者攝入過多含糖飲料、甜品等。
- 應(yīng)激因素：18歲可能面臨學(xué)習(xí)壓力大、精神緊張，或者經(jīng)歷感染、手術(shù)、大量運動等應(yīng)激情況，都可能導(dǎo)致血糖突然升高。例如考試前精神壓力過大，或者運動后未及時補充能量等。
- 糖尿病：這是導(dǎo)致血糖升高的重要原因之一?；颊邞?yīng)到醫(yī)院進行空腹血糖、餐后2小時血糖的測定，以觀察是否發(fā)生了糖尿病。如果多次查空腹血糖高于7mmol/L，餐后血糖或者隨機的血糖高于11.1mmol/L，則可以確診為糖尿病。
- 其他疾病：如果患者出現(xiàn)彌漫性甲狀腺腫伴甲狀腺功能亢進癥時，也可能出現(xiàn)血糖偏高。這時除了血糖偏高，還有可能出現(xiàn)心慌、怕熱、消瘦，一般由甲亢引起的血糖升高主要是以餐后血糖升高為主。如果患者發(fā)生了下丘腦 - 垂體生長激素瘤或者腎上腺皮質(zhì)增生，都有可能出現(xiàn)繼發(fā)性糖尿病。
（二） 血糖偏高的危害
| 危害 | 具體表現(xiàn) |
|---|---|
| 身體脫水 | 血糖過高會引起滲透性利尿，導(dǎo)致身體失水，出現(xiàn)口渴、多尿等癥狀。 |
| 身體抵抗力下降 | 長期高血糖會影響免疫功能，容易引發(fā)感染，如皮膚感染、泌尿道感染等。 |
| 代謝紊亂 | 可能會導(dǎo)致脂肪代謝、蛋白質(zhì)代謝發(fā)生紊亂，進而引發(fā)血脂異常、酮癥等癥狀。 |
| 長期影響 | 長期高血糖還可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變、心血管疾病、神經(jīng)損傷、腎損傷等嚴重并發(fā)癥。 |
（三） 應(yīng)對措施
- 及時就醫(yī)：建議及時到內(nèi)分泌科進行血糖的監(jiān)測，同時進行自身胰島素水平檢測，評估自身胰島功能的情況。
- 調(diào)整生活方式
- 飲食調(diào)整：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。
- 適量運動：堅持進行有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于提高自身的抵抗力，穩(wěn)定血糖。
- 戒煙戒酒：吸煙和飲酒會影響血糖的控制，應(yīng)盡量避免。
- 藥物治療：如果確診為糖尿病，且存在胰島素抵抗的情況，建議首選應(yīng)用二甲雙胍類藥物進行降糖治療。具體用藥需遵循醫(yī)生的建議。
18歲睡前血糖15.6mmol/L需要引起重視，及時查找原因，并采取相應(yīng)的措施進行調(diào)整和治療。要定期監(jiān)測血糖，保持健康的生活方式，以維持血糖的穩(wěn)定，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
